过得自律而又快乐的老阿花

自律给我自由。

这个寒假坚持下来这样几件事情。

早上喝自己煮的豆浆。

晚上6点以后不吃东西,8点以后少喝水。

坚持keep。


2017想完成以下的事情

这些决定都是我思考了很长时间去决定的,是深思熟虑之后的结果。

1.不买衣服。(除了运动所需和内衣裤)

除非瘦到50kg!

(做这个决定一者是为了减少购物欲,二者是衣柜里已经有许多衣服了没有必要再进行购买,让衣柜休息一下)


2.好好养皮肤、养头发

昨天回到家以后,就准备今天整理一下房间。

把许多以前买的化妆品和护肤品都扔掉了。

护肤品这种东西还是喜欢最适合自己的。

化妆品这种东西屯着也没有用。

先把有的用到铁皮为止。

欧莱雅的润发精油是真的好用。


3. 2018年11月之前一定要瘦下来!至少55kg!


4.考完研之后去参加马拉松~

考研期间还是要坚持每天锻炼一个小时(跑步或者是游泳)

坚持早睡早起~


5.去一个地方旅行,一定要完成以下事件

在那里跑一次步!

去当地的博物馆参观!


6.不喝饮料,少吃甜食和油腻的食物。


7.保证生活环境的干净整洁,减少购买欲。

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