又去krishnamurti centre见Christopher，巧的是，这两次都只有他一个人在，我们俩聊天一次能聊四五个小时。

我们聊到思维的转变，如果想要转变，立刻穿过岸，你不需要一个船。

关于我是谁这个问题，我对世界的认识都发生在我的大脑中，我就是这个世界。他是他的世界，不同的世界本身，本质上是一样的。

我不是小我所认可的那个经历和记忆，而是整个世界。

我是每一个时刻的存在，随时死于上一时刻。每一个时刻都是崭新的。我的生活，在每一个时刻，每个时刻存在的所有事物，构成我的生活。

语言限制了对事物的理解。理解语言背后的东西。对事物的描述并不是事物本身。

大脑的转变是可能发生的，但是要消灭每一个不是的念头。

意识层面的追求在生活的方方面面，时时刻刻。

Thought has its place. Thought does not have to arise when it is not needed.

如何把我们聊的的东西，看清楚，然后采取行动，活出来。