说实话，这本书很高深，读一遍完全进入不了状态，姑且先引用下文中的句子以激励自己。我非常普通，就和你一样。我们之间的分别是你不对你自己说没问题，而我对自己说完全没问题，这是唯一的区别。唯一让你脱离这些所谓的问题的方法，就是接受你生命此刻所呈现的样子，就是这样。

      说是能改变你的生命，对生命说是，是对生命中遭遇的任何状况说是，就是和生命一起流动。这句话最打动我，能和生命一起流动，就不是行尸走肉了就是活出自我的样子了。

      事实上，生命存在每一个片刻里，过去了的已经过去，没有发生的还没发生，因此，这个片刻是我们仅有的事实。