有一位热爱心理学的朋友曾经问起来，难以卸下自己的防御机制，为什么？

现在感觉可能是源于既得利益。即如果我承认了防御机制，大概以前我犯错，不好，或者自卑，创伤就没有人为我买单了。

带着防御面具，我可以对周围的人，甚至是自己进行任何形式的，包括现实层面的，以及无意识层面的攻击。

卸下防御机制，以前诸多现实层面的攻击，以及攻击性无意识幻想便失去了指向性。

不能接纳，理解自我的人，若放下防御机制，会给自己带来巨大的创伤。因为他会把攻击的矛头指向自己。深度内疚之后可能转为指向他人。

理解并接纳了自己，则攻击性幻想不复存在。既不攻击别人，也不攻击自己。

咨询师的责任是创造一个理解，抱持的环境，让来访者慢慢的成长，慢慢的理解生命中的人和事，中立客观的，不带无意识幻想的去观察这些人和事。慢慢的，不知不觉的卸下那层防御的铠甲。

环境条件达不到，这些变化不可能实现。任何急功近利，强行操作，也只能在瞬间卸下后，防御的更紧。

短时间内发生变化的是浅层次的心理问题。深层无意识的转变，确实需要长时间的抱持，咨询效果才可以逐渐显现。