过往的修行日常是砍柴扫地担水烧饭，如今的日常修行只是变成了逛淘宝喝咖啡发微博。
本质是没有区别的，只是形式改了而已。就像大千世界的所有生命一样，都不可能生来死去，只是换了一种生命形式，但知道归知道，最终还是经过生活的点滴来证得。
说说借用喝咖啡来修行，我喜欢到不同的咖啡店，试过所有品种的咖啡豆。星爸克臻选店开了后，去喝了臻选的咖啡豆，臻选也有两种豆，而且冲法也不一样。心中会很好奇，到底会有什么不一样，所以都一一尝试了，本能反应是喝过臻选咖啡豆以后确实不再想去普通那种的咖啡豆。
这个时候发现自己分别心起了，有了味道的好坏区别了，也正在为这种区别而作出选择。这个时候就是破分别的最好时机。
好了，知道这些都是意识层面的本能反应，首先做的是：看见分别后就把那分别的念头停下来了，安住于咖啡上，不再继续归纳分析评判它好与不好。仅仅只是跟它在一起，品尝它的风味，慢慢分别心不起的时候，不同的咖啡最多只是不同的味道，不同的味道最多也只是种舌根上的不同觉受，不同觉受也来自于舌根的本能分别，根尘就像并头莲是同时生的，它来自于心，心来自空性。
我们的外境由感观共同创造的，所以顺着那外境一步一步地往回走，走到那无分别之处。这是一个很好的修行法门。
同一间店的不同咖啡豆是如此。不同咖啡店又如何修无分别呢？
说实在，个人感觉瑞幸咖啡比星巴克的咖啡更好喝，但因为相对来说瑞幸的咖啡价格便宜，环境也没星爸克的好，所以很主观地就认为星爸克是“高啡一等”，此时我的分别心又起了对不？
按上一段文字的方法，顺着意识层面的本能分别往内观一直到达那无分别的不动处。（未破本能分别前，这种分别一定会起的，但没关系，接下来有意识地去掉那分别），停止对两间咖啡店之间的对比，分析，评判等一系列的思想活动，一直到达内在不动处。
当一个人能掌握这种破分别的能力，我们就不容易被镜转了，我们就能自由掌握自己的生活。想要喝好咖啡，就去瑞幸，头脑不要出现价格和环境的区别。想要环境好，就去星巴克，心中知道任何一种咖啡豆都没有分别，都只是味蕾上的盛宴，没有好坏之分。
下一章我来说说如何利用逛淘宝修行～
