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一次朋友聚会，电视上正直播着世界杯比赛，我看得是津津有味。朋友突然拿起遥控器换了台，说：“一堆人在场上瞎乱跑争一个球，半天也进不了一个，有啥可看的！”旁边的“伪球迷们”也随声附和，我很是无奈。他们殊不知，精彩的进球固然令人向往，但无球时的穿插跑位、攻守转换也是球赛中不可或缺的精彩部分。
经常关注球类运动的人，都知道：衡量一个球员的能力水平，关键是看他的意识和球商，而这些很多时候就体现在无球时的跑位。解说评论中经常会见到形容球员是否有“灵”性，说的就是这个层面的意思。想要进球最重要还是要学会捕捉战机，说白了，还是得提前跑到位，关键时候提前出现在合适的地方。
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在足球场上有一个数据，就是跑动距离。以标准的90分钟比赛为准，根据国际足联有关统计，一名职业足球运动员全场累计的跑动距离在10公里左右，核心球员可能会达到12-13公里，如果有能达到15公里左右的，那可以断定此人为超级巨星了。毕竟持球时间少之又少，无球跑动才是串联球队的基础。2001年世界杯预赛英格兰对阵希腊，贝克汉姆跑动了16.1公里，比赛以补时阶段他的任意球破门完美收场。所以说机会总是会眷顾有准备的人，球场上的奔跑就是一种准备。
持球时聚焦光芒之下，进球时荣耀光彩夺目，无球时虽不被重视，实乃避其锋芒，厚积薄发之时，操作甚是重要。其实不单是足球，人生道理亦是如此。世界冠军傲视群雄，是靠汗水和伤病拼来的；一朝金榜题名，是靠十年寒窗苦读日换来的；重大科技突破震惊中外，是靠数十载苦心钻研“熬”出来的。想有踢上最后临门一脚的机会，就要耐得住寂寞，守得住煎熬，踏踏实实下硬功夫，说不定皮球就会“鬼使神差”跑到你的脚下。
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球场上，不少初学者都会有这样的毛病，心中只有脚下球，弯着腰闷着头粘着球，一心只想着攻城拔寨进球得分，不屑传球，懒得跑动，但是往往这样的人，关键时候又顶不上去，最后只能沦为球队毒瘤。不懂得传球，不懂得无球跑位，就不可能有球。
一个刚工作的学生打电话向我抱怨，在单位领导只给他安排做一些端茶倒水、开车跑腿的工作，觉得自己被低估了，满腹经纶满身才华无处施展，很是沮丧。很多小将也是这种心态，眼高手低，“端茶倒水”基本功训练的太少，等到真上了场，实际表现确是停球停出几米远，势在必进却打飞，骄傲急躁红黄牌。
这种情况我们常见到，其实都是这些看似“鸡毛蒜皮”的小事做得太少了，不要小看任何人和事，处处留心皆学问，不在聚光灯下，不被他人打扰，不被琐事缠身，其实正是打牢基础、积蓄能量、锻炼提升的大好机会！
可见，无球的时候，要做的事反而更多，必须得好好珍惜和利用，多一些统揽全场的视野，少一些低头粘球的局限；多一些全场飞奔的拼劲，少一些慢慢悠悠的懒散；多一些前后穿插的灵动，少一些固定战术的死板。
总之，人生中唯有做好无球状态的事，才能成为真正的球星掌控赛场。
