控制别人这件事有点像赌博，都是带着投机心理期待短期见效以小搏大的事情。一旦尝到点甜头，就会越玩越大，直至赔上身家性命。
那些在家庭中脾气暴躁的人，他们并不是天生这样的。只是某一次发现通过发脾气或者暴力方式达到了效果，就迷恋这种轻松拿到成果的感觉。就像那些对海西发脾气的家长，他们发现对孩子发完脾气之后，孩子回真的变乖，所以以后每次都会用这招。可是，慢慢你会发现，每一次效果的有效期越来越短，直至完全无效的那一天。
当一个人意识到这个方式好像有问题，想控制自己的脾气时，他已经很难做到了。发现除了发脾气，他什么也不会做，这种方式成为他唯一的方法，而且成为一种自动化反应。此时，这个人就彻底被自己的脾气所控制了，虽然最初他只是想利用这个愤怒的情绪来控制别人。
人们总试图通过控制来对抗命运，然而他们没有意识到自己才是命运的创造者。正是他们控制的这个动作促成了那个他们一直逃避的命运。
在亲密关系中，一定不要靠控制去寻找安全感，它不仅不会给你安去感，还会让你迷失自我。
