首先，你要明确记忆目标。在记忆一段内容之前，你要思考，我为什么要记住，它能给我带来什么价值。如果你要花很长时间，你甚至要在纸上把记忆的原因详细写出来。一个明确的目标可以让你变得理性而专注。一个明确的目标，它的内容应该是可量化的，以及有着明确的应用场景。你尤其要重视“应用场景”，因为你能和别人讲明白的事情，你自己肯定已经记得一清二楚了。（把英语学好）
其次，找到你记忆的兴趣。从科学的角度来说，记忆兴趣在很大程度上会影响注意力。记忆兴趣高的时候，大脑的自律性、敏锐性也会很高。那如果没有兴趣的内容怎么办呢？这时候你就要想，这个内容和你感兴趣的事情之间有什么联系？比如，一个做培训的人，如果遇到了一个不得不记住的信息，他会想：“如果我要给我的学生讲这个信息，我能怎么讲得有趣一点？”这时候信息就变得不一样了。（记英语单词）
最后，重拾你的好奇心。好奇心这个概念和“童心”特别接近，你小时候肯定对很多事情都充满好奇。所以，重拾好奇心就是要保持空杯心态，假设自己一无所知，再去看眼前的内容到底有什么新意（英语文化的好奇）
1.锻炼自己的记忆力
2.每天坚持
3.知行合一
