今天最大的感悟是需要和自己的内心对话，真重新认识自己，去思考自己的人生真正想要的东西，而不是随着大众的意愿去随波逐流的看着别人希望我成为什么样的人，自己去努力成为什么样的人。

      随着年龄的增长，这二年和父母的矛盾也逐渐除了他们对我工作的不满意，还有对我单身的不满意，年前刚经过一轮父母的隐形PUA的谈话，在这场谈话中，他们眼里的我是一个相貌平平，收入不高，还眼高手低的大龄未婚女青年，在他们眼里，我过了30岁就嫁不出去了，已经没资格挑三拣四了，找个差不多的男生嫁出去就好了。不可否认，我当时听到这些话是很伤心，但是我没有像之前一样不吭声，而是反驳了回去，我不找男票不是我不想找，而且目前没有碰到合适的，而且所谓的差不多男生，也不是父母眼里的差不多，而是我自己觉得差不多。这次争吵过后，我也认真的想了一下，自己内心想要的男票到底是什么样的，虽然目前还没有定论，但是也算让自己明白了内心的想法:单身不可怕，可怕的是你婚姻将就，为符合大众的意愿随便找个人嫁了。

        我需要按照我的意愿而活，过一种自由而松弛的生活，而不是为了大众的期盼去考公务员这种铁饭碗，去相亲结婚生子。我未来的生活不应该是大众看来的功成名就，而是自己发自内心的开心，一种生机勃勃的活力。

      三十而立，希望我自己的人生，我能完全掌控他，为自己完全负责，我以后做的每一个决定，每一件事情，我希望都是我主动选择的，主动承担的，并接受它所带来的一切后果，哪怕在大众眼里，它是不切实际的。

      在上课之前，我是一个喜欢按部就班的人，不喜欢意外发生的事情来打乱我的节奏感，一直很不喜欢混乱，上完课以后，8小时之外建立秩序感，8小时以内去迎接混乱，给了我很大的感触。混乱意味着未知变化的事物，我可能无法控制工作带给我的混乱，因为我目前暂时无法辞职，我还要生存，让它为了提供生活必需品。但是工作之外的8小时我可以去建立属于自己的生活的秩序感，让自己成为一个局部稳定的人，拒绝突然而来的你不想去的聚餐，去做你真正想做的事情。

        听了今天的课程，除了继续践行早睡早起的习惯之后，要把早睡的时间提前到10:00。早起的时间提前到5:30，摸索一下哪个时间段是最适合我的。然后就是制定一下减肥计划。看一下7月之前瘦20斤这个目标怎么实现。