—01—
生活中，我们总带着面具，
穿梭于各样的场所和人群。
也许有朝一日，
我们会厌倦这种虚假，
想要寻找与自己“怦然心动”的那份久违冲动。
只是，
回家的路过艰难和漫长。
因为，那条路已经被我们遗忘得太久太久。。。
—02—
小时候，
不记得从何时起，
我们为了更好地求生存，
获得来自外界，尤其是我们幼小生命中，
那些对我们来说至关重要人物的认可和赞赏，
我们学会了隐藏自己的真实体验和感受，
选择迎合以求保护。
于是，在我们真实的生命之外，
就裹上了厚厚的保护层。
也许只有在那时，
我们还似乎能感受到，
每一份保护模式之下，
都隐藏着我们脆弱而不敢示人的灵魂。
—03—
只可惜，
残缺不全、现实残酷的外部世界，
是一片没有边迹的丛林，
我们时刻都会受丛林法则的影响，
于是，慢慢的，
我们就相信了，
那个戴着面具的自己，就是真实的自己。
或者说，面具戴久了，
要想脱下它何尝容易?
他人能不能接受？
自己会不会受到新的伤害？
自己又能否忍受得了摘下它那一刻那份钻心之痛。。。
如果内心不足够渴望，
或者我们外在受的苦不足够让我们不能忍受，
我们坚决不能接受如上所述一系列“新问题”，
出现在我们的生命里。
因为，不经历真实的回归伤痛，
我们的内在，
并不具备，把一切问题，都解读为“生命成长秘密”的智慧。
—04—
我们越害怕伤痛，
就越会被“对伤痛的恐惧”深锁在“舒适区”不见天日。
不要怀疑，
世间很多人，
就是被困在这个生命回归的当口，
选择了永远戴着面具生活下去。
—05—
其实，回归的路，
远没有人想像的那么艰难和可怕。
她原本只需要带上这一把钥匙——
对内诚实。
对内诚实，
就是要能够直面生命的一切真实发生，
放下头脑有关“好坏”、“对错”、“利弊”的二元对立评判，
只是选择，让自己去经验生命在那个当下的真实发生。
当我们放下了头脑的评判，
我们的内心，也就不会升起各样情绪，甚至被情绪左右，
那么，内在就获得了平静观照一切发生的智慧和洞见。
这些智慧和洞见，
一定携带着潜意识大量信息，
指引我们，修复那些曾经在幼年，
留在我们身体和心灵记忆里的一切创伤。。。
还有我们生命再生所需的一切养分。
—06—
是的，
你并不一定具备心理学知识。
因为，
我们原本就不是生活在知识里，
事实上，知识恰恰是我们智慧积累下来可供传承的衍生品，
我们又如何要被“我们的创造”绑架呢？
你只需做到两点：
第一点：你要足够信任，
信任没有二元对立、概念、标签的潜意识，带给你的分享和看见。
第二点：同时对你的情绪和意识保持足够警惕——
不去认同他们，不被他们抓住，
只是看到，看到就足够，
什么也无需做，
然后，再把他们悄悄送走，
重新回到与潜意识的对话和链接里，
去倾听她带给你的一切指引。
做到这两点，
你就成了你生命的一个真实经验者，
并在经验里，
与那个真实而又圆满、一切具足的自己相遇。。。
没错，就是这样简单，
你，只需做到对内诚实。。。
—完—
附：
心理学常识——
生命存在能量图像：
备注：文中“经验”指的是体验，而非头脑理解的“知识”、“信息”等概念
