今天，晨跑9公里，因为是周末，晨跑的人挺多的，三三两两，各有各的计划和安排，关于这件事，我要反思自己，要有自己的节奏。从下周开始，按自己的节奏来跑。
今早的湘江
车子又没电了，彻底到修理厂把边边角角，各种问题都解决了，这也算是一件好事，上午去了美容店，打水光针，可是被告知打了新冠疫苗，暂时不能打。于是又灰溜溜的回来了，接小小雷下课的时候顺便去了苏宁广场，用积分兑换了两张电影票，没觉得，我在苏宁的一个店里消费了这么多。要节约用钱了。买这么多衣服鞋子，感觉还是没衣服穿。
下午学校值班，正好可以安静的完成明天的演讲稿。今天炖了鸡汤，味道不错，主要是对做饭做菜不敢兴趣，不然，也应该是个大厨吧。
从今天开始，练习毛笔字，不为什么，就是想练练，因为，我发现我在练毛笔字的时候，心最宁静。就这样练到八十岁，应该也会有点起色吧。
晚上在办公室练了30分钟阴瑜伽，连着跑了五天，要休息一下了，明后天跑休，做做拉伸就行。记住，按自己的节奏跑，周二，周五休跑。这周休三天，让身体恢复过来。
忍不住又想喝咖啡了，还是不喝，不能喝。
告诫自己，活在当下，不要活在自己的想法里。爱自己是终身浪漫的开始。
春芽
