人生海海，潮起潮落。每个人都会有遇到挫折的时候。有的人一蹶不振，有的人却完美逆袭。
阅读是一座随身携带的避难所。读书可以治愈一切迷茫。每一本书都能帮你找到处理生活中某个问题的解药。有时我们会觉得生活很苦，但我们不要放弃对生活的希望，艰苦中更要让自己勇敢的闯出一条属于自己的路。当你想改变命运，让自己一步步成功时，就得靠读书。只有读书才能提升自己，找准生活的轨迹。
不内耗，在遭遇挫折时，不要终日纠结，一味苦等，都是徒劳无功的。低谷是一个人登顶的必经之路。自怨自艾只会消耗心力和精力。要把目光聚集在能够改变的事情上，即使是微不足道的小事情，当你一件件解决，也能积蓄足够的能量。
轻得失，生活是一场旅行，聚散有时，得失无常。过于看重得失，便永远体会不到幸福的味道。保持一颗平常心，才不会被世俗扰乱心神。古话有言：“塞翁失马焉知非福。”其实得与失并没有明确的界限，失去了机会却可以收获经验。不要把目光只聚集在失败上，否则只会陷入永无止境的煎熬中。凡事要学会看淡，看清，看远。只要你用心挖掘，幸福永远藏在你的点滴生活里。
常锻炼。因为运动可以治愈一切疲惫。当你有坏情绪的时候，只需大汗淋漓的运动一场，那些所有不美好的坏心情都会瞬间的烟消云散。越是艰难，越要维持好自己的身体，调理好自己的心态。身体是革命的本钱，身体垮了，再大的能力也翻不了身。拥有一个强魄的身体。是做任何事情的前提。无论生活有多艰难，都要每天坚持锻炼一下。因为这是对未来的期许，也是对自己负责任。
断舍离。生活中充满了形形色色的人和事，但很多东西并不属于你。执着于与自己无缘的东西，不仅会将你的精力消耗殆尽，时间久了还会变得麻木，空虚，弄不清自己真正的需求。与其跟自己过不去，还不如停下脚步，舍弃该舍弃的，抓住该抓住的。
做自己，这世上每一个人都是独一无二的，要走的路也各有所不同。越是困难，越要活出属于自己的精彩。不受人影响，不随波逐流，才不会迷失方向。自己的路自己走，自己的世界自有花开。即使眼前有很多困难，我们也要守住初心，勇敢的做自己。
有耐心，在成功的道路上，如果你没有耐心去等待成功的到来，那么你只能用一生的耐心去面对失败。这世上，凡事皆有规律。厚积才有薄发，越是低谷，越要耐得住，不问结果，埋头苦干，就是对苦难最好的反击。你有多能熬，接下来的生活就会有多精彩。
相信爱。世上道路万千，也总会有我们过不去的崎岖。但是不要灰心，不要抱怨。因为上天不会抛弃任何一个努力的人。每一个人都值得被爱，值得被看见。我们要做的就是去相信，去证明，去用心感受爱和相信的力量。只要咬牙拼过去，你就是生活里的英雄。
有梦想。梦想事什么？梦想就是一种让你感到坚持，感到幸福的东西。身处低谷时，唯有信仰，是支撑我们捱过难关的支柱。人这一生，所有的幸福，都来自追求梦想的价值。虽然前进的路上有很多的绊脚石，但是梦想却给予我们大步向前的渴望，不断跨越的动力。虽然我们不能决定自己最后能走到哪里，但梦想却会指引我们一直走下去。只此一次的人生，一定要向阳而生，不负自己。
用自己喜欢的一句话结个尾：“命运给你一个低谷，是为了让你写出绝地反击的故事。”只要相信自己，我们所迈出的每一步都是上坡路。
