价值感高的人生
什么样？
我们所说的很贵的人生，首先它是跟收入有关的，它要能够让我们活得体面。然后它还必须让我们有一种价值感，从而给我们带来认同感和满足感。改变从当下开始，年龄从未设限——改变永远都不会来不及，也永远不存在不可能。
抓手
找到抓手——抓手？如果把我们的奋斗比作不断向上攀登的话，抓手就是那些能够让我们抓住或是落脚，然后发力向上的地方。我们人生中的抓手，是能够让我们完成变现，获得生存资本的核心技能和优势。它可以是我们赖以谋生的工作技能，也可以是我们在某一方面更强的解决问题的能力。
势能高
格局势能就是一个人在做事的时候，所站的高度和在这个高度上所具有的眼界，以及在这种视角下考虑问题的深度。打破圈层的局限，结识更多更优秀的人，开阔自己的心胸，主动向比自己优秀的同事请教。打破自我思维，开启分享模式，把自己的技能和知识分享给更多的人。这其实都是在不断提升自己的格局，同时也是在为自己的“势能”蓄势。因为势能越高的人，她的人生就会变得越贵。
聪明的努力者
所谓高水平的勤奋就是，通过一整套系统中的思维升级、方法论和辅助工具，让自己以同样的努力取得数倍的回报。
用成长带动成长，用成就换得成就，用利他帮助自我
只要对方需要而自己也有能力，那就先帮助他成长起来，先用你的优势来成就他。不要管他是不是技术派，越是不同的，越是值得你关注的。这样一来，圈层突破对你来说就不是什么难事儿了。
改变从何开始
从“换脑”开始
要想成事，必须得坚信这件事能成，不管是什么行业，也不论是什么人；我们都是通过认知来挣钱的，我们挣的都是认知的钱。当我们想要分享一些东西给别人的时候，或者是想要跟别人一起做些什么的时候，我们首先要做的就是改变他的认知，把双方的认知调到同一个频次。
立体化思维（方法+延展性+局限性）
只看到利好的人会因为逐利而被淘汰，只看到风险的人因为追求安全也会被淘汰。而那些抓住机遇崛起的人，他们一定是既看到了利好，又看到了风险，同时他们也搞清楚了应对风险的举措。不然他们不可能借着风口的风力越飞越高，并能够平稳着陆。
获得新知
首先需要清空自我；目的为了不在还未全面了解新生事物之前就因为它与我们的旧有认知不匹配而本能地选择拒绝和否定，这样我们就会丧失接受新知的能力。当然，也不能因此完全放弃自己的思考和判断，在系统了解了新生事物之后，必要的思考和判断还是要有的。
获得新知需学会提问（自己探索和试错+专业人士）
获得新知的三大途经
旅行——那里有没有你想学习领域的行业大咖，或是你敬仰的前辈//心生向往的企业，想办法进去//合适的同行者
读书——态度要功利性//选书拒绝鸡汤和难度//有自己一套学习方法
交朋友
坚持输出；
对结果负责，每一件事后比自己总结和输出学会的标志是教，会教的标准是有人愿意为你的输出埋单。
反复输出是巩固新知的最佳途径
变现
赚钱的基本逻辑：传统行业像一个蛋糕，把看得见的钱分掉，互联网是挣背后看不见的钱所遵循的是人性需求逻辑。
定制私人人生
目标
梦想的特征是通过**方式达到**的生活状态，而伪梦想往往将幻想的享受方式或他人的梦想当成目标
设计梦想
模型：车日路
3问检验
我为谁——真实存在，受众群体数量，群体的消费能
解决问题——是群体的刚需吗？还有其他创业为其提供解决方案吗？
提供方法——自创还是模板，模板成本？
如何提升自己的意愿
让目标更加诱人
避免一个人单打独斗
发挥监督效应
免费的午餐摧毁意愿的动力
保持理性
我们习惯重视理性的重要性而忽视非理性下的结果
观察记录法——原因：美化能力；对策：用量词代替抽象
根据他人给自己照镜子——他人的标准：了解自己//言而不尽，能的能够为自己着想的
个体的商业思维
做自己的CEO
触达真正的用户变现，把自己当成产品并放在市场上经营的商业意识。做到这一点最关键的一步就是剥离行业和平台，发掘自己真正的核心产品，这种产品或有形或无形，并以这种核心产品作为原点，用经营自我的商业思维让自己直接面对C端，找到自己的用户。
个人品牌
我是谁，
我能提供什么，
我需要什么样的机会
三个角色——产品人//营销人//运营人
营销人（内容输出）——写作能力//音视频输出能力//清晰的流畅的演说//富有感染力的表达能力//个人品牌的包装能力
5G时代特征
快；任何一个新兴行业，都有红利期、暴利期、微利期和无利期。我们要想做事最好就是在红利期切入，在暴利期崛起，在微利期突围，在无利期到来之前完成下一个周期的开始。
敢——无门槛时代，敢比会更重要
连接——把蛋糕变大（利他思维）
边界思维
认知边界
能力边界
关系边界
趋势边界
面对危机
两模式+多平台——两模式（职场发展模式+事业发展模式）
助力系统
人脉
受欢迎不过是一个初级阶段，它起到的是辅助和润滑的作用；而被需要，也就是有价值才是高级阶段，它起到的是决定性作用。
人脉的本质就是价值变现，而变现的基本逻辑就是利他思维.
可以从无差别资源入手；什么叫无差别资源？就是有些事你去做跟他去做从结果上来看是没有什么差别的，那么，做这件事情所需要消耗的时间和精力成本就叫无差别资源
自我价值
第一，要看破对方的无所不能和自己的一无所有；
第二，用利他思维发现对方的需求，然后反观自身，看看哪些是自己所具备并能为对方做到的。如果这个问题你不能解决，那不妨想想谁能解决，把能解决问题的人介绍给对方，也是一种能力。
靠谱的人特征
诚信第一。说到必须做到。
懂得拒绝。做不好的事情不如不做，如有必要把能做好事情的人介绍给他。
主动反馈。让对方随时了解事情的进展，没有问题也要告知，有问题更要提前告知，好让别人有所准备。
守住边界，热心而不冒失。如怕别人不好意思开口，帮忙之前务必询问对方的意见。
不主动索要回报，但不要拒绝对方给出的回报。适当的回报既是对自己的约束，也是给对方一个定心丸，同时也不至于伤害对方的尊严。
影响力属性——交友原则
充分重视每一个交往对象，打破只重视比自己厉害的人的陈旧思维。
善待每一次不愉快的交往，做到君子断交，不出恶言。
“分手”不说再见。人可以走，但是茶不能凉。
避免问题扩大化，实在无法交往、必须移除的人确实是有的，但是要避免累及无辜。
重视每一个细节，我们都会把别人不太重视的细节作为判断的依据。别人对我们也是如此。
价值观
确定自己的价值观
表达自己的价值观
寻找相同的价值观
价值锚点
内行——专业技能
超级连接者
两个新知：第一，社交是由圈子构成的；第二，不同的圈层之间存在着圈层壁垒
按专业属性的图层思维//内行人的代言人//价值观的融合//建立人脉生态圈
知识焦虑
问题倒逼学习“有用”
知识类别
世界运行的内在规律——听书
提高眼界和格局
解决具体问题
时间颗粒度
有事可做
提前安排
改变身边人
影响执行力
不想干
不敢干
对事的正确性不确定
对自己能力的不确定（完美主义）
不屑于干
不会干
提高执行力
坚持双模式发展
压力负激励
接受不完美的一切“敢”
找到自己的赋能者
精力管理
方法：精力波点图
刻意练习
练习三阶段
天真练习阶段
目标练习阶段
目标符合自己蓝图
目标要有层次感——容易量化
保持专注时刻的注意力
刻意练习阶段——逃离舒适区
快速精进的工具——复盘
何为复盘
复盘”原是围棋术语，本来指的是在一盘棋下完之后重新在棋盘上把整个对弈的过程摆上一遍，为的就是看哪一步棋走得比较高明，哪一步棋是犯了错误的，然后再想想关键的那几步还有没有更高明的走法。对整个对弈过程进行还原，研讨和分析的过程就叫复盘
复盘步骤
建立客观记录系统——抵制美化记忆
知识学习复盘——学会哪些新知//改变哪些旧知//如何运用于实践中
行动复盘——哪些值得推广//需要反思的做法//可以做哪些改变
应用于下一次实践中
