以书润心,向阳成长|十一月共读《蛤蟆先生去看心理医生》开营仪式

本文参与(一柳繁花读书成长伴读营)打卡作业,原创首发,文责自负。

时光不语,书香有期。回望刚刚落幕的十月共读,我们伴读营读了刘亮程的《一个人的村庄》。质朴的文字,治愈了无数人的内心,也唤醒了大家深藏心底的乡村记忆与温柔的童年时光。在一字一句的阅读中,我们沉淀浮躁、治愈心灵,收获了满满的温暖与力量。

坚持微步骤读书法,从前觉得读书枯燥乏味、难以坚持的我,如今已然养成了日日读书的好习惯。读书不再是任务,而是日常的刚需。一天不读书,便会觉得心底空落落的。读书的节奏、深耕文字的自律,早已融入我的生活,成为伴随我后半生的美好习惯。

其实真正的读书,从来不是读完即止的匆匆翻阅。一本书的落幕,从不是终点,而是自我成长的全新起点。读完书籍,我们学会沉淀思考、梳理心绪;学会整理感悟、复盘自我;学会制定可行的成长方案,见证自己日复一日的微小蜕变。读书的意义,在于向内深耕、向外成长,在文字中修正自己,在坚持中遇见更好的自己。

十月再见,十一月你好,本月我们伴读营开起了经典心理佳作——《蛤蟆先生去看心理医生》。

本书作者是英国资深心理咨询师罗伯特·戴博德,深耕心理咨询领域多年,拥有丰富的实战经验。是一本专为普通人打造的心理学入门读物。全书内容通俗接地气、故事温暖有趣,无论大人孩童,都能轻松读懂、入心领悟,在潜移默化中疗愈自我、启迪成长。

人生最大的修行,是学会与自己和解。生活里的焦虑、内耗、情绪低落,大多源于无法与自我情绪共处。而这本书会告诉我们:真正的成熟与长大,是敢于直面情绪,学会为自己的人生、自己的情绪全权负责。在初冬时节共读此书,恰好能治愈内心的迷茫与困顿,解锁情绪自愈的力量。

读书是高效成长,在老师的带领下,我们每天都会有新的收获,老师会每日在群内更新阅读导读重点。让我们带着重点、带着思考、带着问题沉浸式阅读,告别读书犯困、阅读乏味的困扰,让每一次阅读都有收获,每一次深耕都有成长。

十一月,愿我们依旧保持热爱,以书为伴、以读修心。一起读书、一起思考、一起治愈、一起蜕变,在书香中抚平内耗,接纳自我,慢慢遇见通透、从容的自己!

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