位置与结构
最长肌
分为头最长肌，颈最长肌和胸最长肌
头最长肌
起点:上五节胸推的横突，
下三节颈椎(C5-C7)关节突止点:颞骨乳突的后面部分
位置与结构——最长肌
颈最长肌
起点:T1-T6胸椎横突
止点:C2-C5颈椎横突后结节
头最长肌和颈最长肌是调整和补偿胸最长肌的应力不平衡的，校正人体的脊柱姿势，对应补偿调节。
位置与结构——骼肋肌
分为颈髂肋肌，胸髂肋肌和腰髂肋肌肌连接:
起点:骶骨，髂骨嵴;
止点:上腰椎脊柱横突，
第6至12肋骨;胸腰筋膜，
第1至6肋骨上角
髂肋肌助呼气
当骨盆前倾，胸式呼吸法造成斜角肌损伤，只吸了1/3，导致缺氧，身体乏力，心慌气短，手发麻头发蒙，胸式呼吸法，斜角肌和腰髂肋肌较劲，斜角肌干不过的。当肋间肌紧张引起的上胸段脊柱侧弯，腰髂肋肌也是帮忙的，因为拉肋骨向下，就造成一边胸廓大小改变。
望诊:1.骨盆位置
2.呼吸
3.竖脊肌高低（身体半边不舒服）
功能:伸脊柱，侧弯脊柱，前倾骨盆。
贝壳状肌肉收缩时，附着面越大越稳定，单独收缩时会把集中附着点拉过去。
竖脊肌收缩骨盆前倾，髂腰肌收缩骨盆后倾，髂肌收缩八字脚像乡村爱情里那个刘能走路。
颈髂肋肌的神经支配:胸上神经背支，胸长神经，脊神经背支（C5~7）。血供:颈深动脉，肋间后动脉。
胸髂肋肌的神经支配:胸神经背侧支，腰神经背侧支。血供:颈横动脉，肋间后动脉。
腰髂肋肌的神经支配:胸神经背支，L1,L2,L3。血供:颈深动脉，肋间后动脉，腰动脉。
胸式呼吸效率差，骨盆前倾雪上加霜。单边的腰髂肋肌损伤再加上胸式呼吸，半边的身子都不舒服。
疼痛部位：腰痛，背痛脊柱旁疼痛，脊柱旁的肌肉僵硬紧绷弯腰困难
症状表现:
1.可引起表浅脊柱肌肉全长的紧绷。 （筋膜提供张力，红肌纤维提供动力）
2.后背的皮肤感觉过敏或出现片状的麻木。
3.从尾骨到颅骨基底部全长均感觉疼痛和紧缩感,甚至睡觉时都知到背痛, CT、X线、核磁共振等检查均无结果，伸展运动、正脊治疗、一般按摩等没有什么明显效果。 后期发展为后背僵硬，表浅脊柱肌肉感觉就像木柱。
4.髂肋肌的劳损引起的疼痛还能被投射至身体前方或内脏器官，而被误认为心绞痛，胸膜炎，阑尾炎或其它内脏疾病，来自表浅脊柱肌肉劳损的疼痛可被错误的解释为肾结石，肿瘤，肋骨炎症，韧带撕裂或椎间盘突出等问题，与深层脊柱肌肉的损伤相比，表浅脊柱肌肉的劳损引起的疼痛要更深广。
5.下背部僵硬或紧缩感是背部肌肉潜在性劳损的一个现象，即便你目前还没有感觉到疼痛，一侧背部肌肉持续收缩的劳损可进而导致脊柱侧凸，由劳损引起的肌肉持续紧张还可使骶髂关节脱位，而引起骨盆扭曲或翘起，当紧绷的表浅脊柱肌肉挤压感觉神经时，后背的皮肤可能会出现感觉过敏或片状的麻木。
干货来了！骶髂关节和髋关节这有个关键点，骶髂关节引起的问题呢，与腰大肌髂肌，胸最长肌，腰髂肋肌，腰多裂肌，腰椎的椎间肌，腰方肌。髋关节的臀大肌，臀中肌，臀小肌，梨状肌，上孖肌下孖肌，股方肌，闭孔内肌闭孔外肌，阔筋膜张肌髂胫束。臀中肌和臀小肌，臀中肌麻痹引起的长短脚，为啥呢？股骨掉下来了呀，关节囊松弛，容易被认为骶髂关节半脱位。臀小肌臀中肌损伤出现的肌痉挛它上提股骨，变短腿也容易被认为骶髂关节半脱位。
