爱生活, 爱舞蹈 的
Tracy 原创 第630篇
跳中国舞,展中华底蕴,做自信中国人
看了女神唐诗逸和男神胡阳的精彩
在羡慕他们优秀的同时, 是不是也想知道怎么能像他们一样呢?
可是舞蹈除了每天的练习之外
舞蹈知识的掌握也很重要
所以, 今天就分享一个与力量相关的知识点
那么, 你知道舞蹈中的中段力量与运动中的核心力量, 是一样的吗?
先说答案, 肯定是不一样的
核心不等于六块腹肌
但, 核心包括腹直肌
所以, 练核心不等于练仰卧起坐
那么, 更具体, 更详细的说明
我们跟着视频学起来吧
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爱生活, 爱舞蹈 的
Tracy 原创 第630篇
跳中国舞,展中华底蕴,做自信中国人
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