30天早起计划第一个里程碑完成了，我已经早起10天了，而且每天都是5点起床，我可以持之以恒做一件事，这原本就是我可以做到的，我在一开始选择相信了我自己，今天是第2阶段（10天一个阶段）的第一天，按照昨晚的计划，今早4点半就起床了，我做到了！我真棒！

昨天中午把演讲的视频发给了静静，完成一件事的感觉真好！我讲了自己的经历和现在在做的事，毫无保留的去分享让我很舒服，我做到了坦诚面对自己，这点是我最为自己感到感动的地方。

昨晚石头说要玩东南西北折纸游戏，一开始以忘记了不会折为由推荐别的游戏，后面转念一想就去满足孩子，于是和孩子一起对着教程一起折，后来老公也参与其中，折好了就一起玩游戏，玩得好开心，快乐就是这么简单，我做到了对孩子【如他所是】，对自己竖起大拇指。

昨天中午在家按照菜谱做了鱼香肉丝这道菜，老公吃了说味道不亚于餐馆的，哇撒，得到厨师老公的高度称赞，心里爽歪歪，我可以把做饭这件事做好，真棒呀！

昨天出门做生意的时候发现自己忘了买油，临时去表妹里拿了一壶，感恩表妹家就在我附近，让我可以用到价格优惠的油。

感恩老公昨天夸我做饭好吃，让我心情美美的，而且对做饭更有信心兴趣更浓。

感恩烤面筋的老板，我买一根面筋还送我一根，哈哈哈。