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打仗一样的一周终于要过完了。昨天上班同事小玉儿给我们讲了自己一夜没睡。下班回家在地铁上晕倒了，醒来后发现自己躺在医院的病床上，中间发生了什么她是怎么去的医院谁打的电话一点都。不知道是谁给她嘴里塞了个棒棒糖，口水都留到衣服上了，也没人给擦一下。直到她醒了，才有个秃顶的医生过来给她看病。其实也没什么大病，就是胃痉挛。她说自己压力大的时候高三的时候就经常这样晕过去。折腾了一晚，什么检查都没做，就开了点药和点滴，花了4000多块钱。第二天照常来上班，脸都是黑的。我两挨着坐，我也好没出息，好心疼这个独立坚强善良的武大毕业的90后女孩，眼泪直往下掉。现在就觉得人这辈子投资教育和健康永远不会错。好好爱自己，在医院的病床上没人会觉得你可爱你能力很强。我决定落实到生活中1.好好吃饭。严格控制糖、盐的摄入量。不吃垃圾食品，喝粥养胃，炒菜，馒头简简单单就够了。水果、肉蛋奶要跟上。时刻谨记医院的药可比这些吃的贵多了。2.多喝白开水，尽量不喝饮料包括咖啡和茶，我也无福享用这些东西，喝了就睡不着，也是醉了。3.坚持锻炼。一周一次的五公里徒步要坚持下来。4.不熬夜。5.注意保暖，不能感冒。每天都处在冰火两重天中。办公室里太冷外面太热。爱己才能爱人。