从情绪的角度我处理好了
可以交作业了
从事情的角度我还没有过关
我还需要真实表达
我觉察了一下
我有些抵触真实表达
还有些害怕
我害怕啥？
我害怕不是老公这个人
害怕他那一堆能量
他搞过来一堆能量
我得处理啊
处理能量很耗时耗力
又一觉察
我得面对啊
是我的就是我的跑不了
于是我又逼着自己勇敢的表达
"上次我带儿子去大润发，看他对小朋友搭好的积木搞破坏，感觉他很有攻击力，有一些压抑的情绪，我愿意为他改变，我愿意为你改变，你还记得上次，你发信息告诉我，“不要到我房间，不要到我床上”，从那以后我再也没去过你房间。你有什么需求，只要我能做到的，我都尽力，如果对我愤怒，可以骂我，让我离你远点，如果不当儿子婆婆的面愤怒，我会很感激你；如果不能，我一样接纳，我来调整我自己，唯有你和儿子能够改变我。"
不论对方有什么能量过来
我都等着接着继续处理
我就不相信了
今天我还处理不了了
反正不上班
是我的功课逃不掉的
必须认领必须面对
儿子还等着我保护他了
如此没有勇气力量的妈妈
如何保护儿子？
我就是要把我的勇气力量逼出来
此刻我觉得自己好勇敢
为保护儿子拿出力量
对老公没有任何的攻击
只是在事情层面表达
带着对他情绪的照顾
没有要求他做任何改变
只是请求并且允许他拒绝
所有的后路都想好了
突破突破突破
向前向前向前
