最近工作忙，天天加班到十一点，早上实在不想起。今天早上醒来想着自己的目标，犹豫一会儿，就起床了，本来想着是早上六点四十六，等到起床做饭时，才知道今天早上起床的时间是五点四十六。

起床后，先喝水6杯水(最近火气太大了，一直感冒。)想着自己不是不能起床是因为自己太懒。

我不能再这样下去了，我要继续坚持早起，我要利用早起的时间去学习。没有人逼我早起，但我知道只有早起才会改变自己的命运，记得有句话说的好，没有一个乞丐是早起的，如果早起他就不会成为乞丐了。

我不要当乞丐，我要做一个富有的人，要慷慨解囊相助。先让自己富有了，才能实现这一目标。

从今天开始，我要做一个早起的人。时光不会倒流，珍惜现在，活在当下。自律才能让自己更自由。

不能天天躺着床上做白日梦了，我要改变自己，改变自己的性格，要吧别人的好习惯，变成自己的好习惯。从今天开始，我必须早起，不给自己找各种借口。

只有每天不断反思自己，才能让自己知道自己哪里做的好，哪里做的不好。

这个世界上，父母，兄妹，朋友都不可能去改变的了我们，只有自己内心深处想改变。早起，投资自己，学习，锻炼身体，学习合理膳食营养。做一个健康快乐的人。

每天跟自己的身体谈恋爱，是指要运动，锻炼身体。那读书学习，就是不断的提升自己。只有这样我才能得到改变。

我要坚持早起，我要有实际行动，从今天开始，我要大声宣布，我要早起了，我要早起锻炼了我要早起，读书学习，准备丰盛早餐了。

今天早上喝水一小时后，才有了便意，平常以为喝水了就可以了，所以一直感冒没好，我要从今天继续坚持喝水，只有喝水，才能让身体健康。