复盘

这两天在外培训,培训的闲暇时光最近的一些问题引起了我的自我探索-向自己提问。

比如,为什么一出来或者有人到访,离开了自己的特定学习模式,就不能坚持学习,时间就不够用呢?

因为外出累,有人到访,没时间?不,外出是有点累,但也不至于一点时间都没有,有人来家里,还是有很多自己的时光,不是一点时间都没有;拿来当借口会有点不负责任。

问题还是出在自己身上,对自己太宽容即是放纵,结果就是放纵,自责,焦虑恶性循环。

纵观朋友圈,很多一起学习的小伙伴,无时无刻在学习,每天不管多晚都要完成自己的既定目标,或是早起学习的伙伴们;我特别熬不了夜,那只能利用早起完成既定任务,而早起完成了既定事项就会觉得一天的时间特别有掌控力。

就拿复盘来说,如果我早上不搞定,上午的时间就会惦记,总想着今天写点什么,既分散注意力又影响做其他事情的效率;若是上午没写,白天忙,晚上基本写不了,又落下了。

所以今天起,一定逼自己早睡早起,5:30起,先完成一小时读背,在完成复盘。

自杀等于重生,他杀灭亡,有勇气面对真实的自己,正视自己的不足,一步步行动改正不足,这样的奋斗与坚持,才叫快乐每一天。

今天的复盘借鉴大Hi的复盘模式,清晰,喜欢。

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