美国作家杰克·凯鲁亚克对「写作及生活」的建议：
1. 随意涂写的秘密笔记，和乱七八糟的文档，这些是你独享的快乐。
2. 对所有事，保持开放态度，乐于倾听。
3. 尽量不要在除了自己家以外的任何地方喝醉。
4. 热爱生活。
5. 你感受到的那些东西总会找到他们自己的表现形式。
6. 让你的精神自由而疯狂，既是痴人，也是圣者。
7. 从尽可能深处的地方激发出来。
8. 从心灵的最深处不受限地写出你所想。
9. 个人不可名状的想象力。
10. 不要强求诗意化，去描绘事物本来的样子。
11.让想象引起你心中悸动。
12. 在恍惚的迷乱中眼前之物似是梦中之景。
13. 不去顾虑文学，语法和句法的限制。
14. 做个像普鲁斯特一样沉迷于慵懒时光的老人。
15. 以内心的独白，诉说世间的真实故事。
16. 兴趣的精华是眼中之眼。
17. 在回忆与惊叹中为自己写作。
18. 从最精炼的中心点着手，在语言之海中畅游。
19. 接受永远的失去。
20. 相信生命的神圣。
21. 努力描绘那些在脑海中流淌的想法。
22. 当你卡壳时，不要纠结于个别单词，而是去更好的感受整体的画面。
23. 那些在你脑海里闪闪发光的每一天都应该被记住。
24. 不要因为你的经历，语言和拥有的知识而感到恐惧或羞愧。
25. 让世界真实地看到你眼中的它。
26. 书式电影是文字的影像以及视觉表现形式。
27. 赞美那些在荒凉而残忍的孤寂中生活的角色。
28. 创作要狂乱无章，回归本我，越疯狂越好。
29. 你永远是个天才。
30. 做俗世电影的导演和编剧。
