别把自己逼进抑郁的死角，也别让攒下的烦恼，最后都变成身上的病。人活在这天地间，除了生死，其他的事儿，说到底不过都是过眼云烟。再高的山，顺着山路一步一步走，总能登上顶峰；再汹涌的江河，顺着岸慢慢看，终究会奔着大海去。多大的坎儿，你若是学着顺其自然，去面对、去扛、去熬，等真的走过来回头看，也不过是人生路上一段不好走的路，一处别样的风景罢了。可反过来，哪怕是针尖大的小事，要是总在心里翻来覆去地想，日夜琢磨，它也会越想越大，最后变成块大石头，压得你喘不过气，睡不着觉，吃啥都没滋味。细小的沙粒磨久了，连珍珠都能磨坏，更何况是无休止的计较，只会一点点耗光一个人的精气神。
我们过日子，过的从来都是实实在在的每一天；真正该好好养的，是藏在心底的那一份心态。心态这东西，是人生的晴雨表，更是守护健康的靠山。心里敞亮了，就像在心底升起了一轮太阳，浑身上下都暖融融、亮堂堂的，气血顺了，那些糟心的病，自然就不容易找上门。身体是心灵的房子，心里安安稳稳的，这房子才能结实、平和。心态顺了，看世界的眼光自然就不一样了。就像那半杯水，有人愁眉苦脸说只剩一半了，有人却开开心心觉得还有一半，境遇压根没变，变的不过是看事儿的那颗心。当你不再跟生活硬碰硬，学着接纳、学着顺应，那些曾经缠着你的荆棘，说不定就会悄悄给你让开一条小路；那些曾经让你觉得喘不过气的局面，也可能在不经意间，出现转机。从来都不是世界为你变了，而是你的心，为自己打开了一扇新的窗。
把心态放宽，从来都不是懦弱的退缩，而是日子熬出来的智慧，是经历沉淀后的通透。就像江河不嫌弃细小的水流，才能汇成波澜壮阔的模样；天空容得下风雨雷电，才能等到彩虹挂满天际。心里能装得下开心与难过，能容得下误会和委屈，能盛得下成功的喜悦，也扛得住失败的失落，人生这只船，才能扎得深、行得稳，不怕前路的风风雨雨。别为一时的得失揪着心，别被别人的眼光绑住脚，更别因为一件事没做好，就否定自己走过的所有路。把目光放远一点，看向更宽的地平线，当下那些觉得跨不过去的沟沟坎坎，回头看，不过是人生地图上一道小小的褶皱。心里的天地宽了，脚下的路，自然就顺了。少一点锱铢必较的精明，多一点豁达包容的“糊涂”；少一点事事求全的紧绷，多一点随遇而安的松弛。很多时候，你不再攥紧拳头，反而能拥抱更多美好；你不再踮着脚拼命张望，想要的风景，早已悄悄映入眼帘。
说到底，人生这一趟，本就是一场修心的旅程。养好自己的心态，就是在根上用心，在源头上下功夫。它会让你顺风顺水时，不骄不躁，保持清醒；身处逆境时，心有光亮，不丢希望；在人来人往的喧嚣里，守得住内心的宁静；在孤身一人的时光里，也能把日子过得丰盈。人人都知道，身体健健康康是福气，可心底平平静静，才是更大的福分。一念放下，便万般自在；一心放宽，便万里晴空。
我们这一辈子，说到底，都是在学着和自己相处，和生活和解。愿往后的日子，你能好好照顾自己的情绪，安顿好自己的一颗心，不内耗、不纠结、不计较。在这纷纷扰扰的世间，修得一颗平常心，从容一点，豁达一点，柔软一点，也坚韧一点。这样的话，这一生的路，自会有清风轻轻相伴，有暖阳处处相随，一路顺遂，岁岁安然。
