大家好，我是阿斌 今天是6月14号 我接下来开始分享今天我的所见所闻所想 谢谢大家！今天也是周五，大家也可以开始计划一下周末的学习，休闲等等的计划啦！
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1.其实现在我每次出门坐公交，地铁，火车等上面，看到的大部分人都是在玩自己的手机。我和屏幕前的你有时候也是一样，对吧！其实我想说的是，有时候可以放下手机，看看外面的风景，静下心好好看看这个你生活工作的城市！其实我一天里面最享受的时候就是在公交车上面，早上在公交车上面做完计划就会放一首歌好好看看外面的风景，想一些其他的问题！下班的公交车上也是基本上一样，用来好好看看这个城市，也是一种放松自己的方式。
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2.然后现在很多白领，走出在办公大楼的人们，基本上都是坐着办公，坐一上午还好，当到了下午，就会屁股疼或者特别无力！我是有这种体会的，后来我下午会开始站着办公，这样可以打开自己的思维，提高自己的工作效率，又可以对脊椎会好一点。但是我们要把电脑也抬高哦，不要低着头！大家觉得可以的话，可以尝试一下的哦。
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今天就分享这两点吧，我明天上午要去一个学习会当志愿者，去接触一些新鲜的事物。我们明天见咯！谢谢大家，一起加油哦。
