昨晚跑步，一边跑一边听《我被行走治愈了》。作者提到很多让行走变得有趣的方法，核心之一就是用心去感受，感受脚步和肌肉的发力，感受周围的鸟语花香，感受树木和小草的生长，感受光流，感受天空，感受不同的颜色、声音和气味，感受风，感受阳光，感受对大自然的敬畏，感受自己的心流。
跑完之后，我沿着河边的路走回来，耳朵里播放着《山灵》。我看见路边的大树，想起书里说的要去感受，用手触摸，于是我真的用手去触摸了大树的树干——刚下过雨，树皮是湿漉漉的，沾了一些树渣在我手心里。但是神奇的是，当我用手去触摸的时候，我好像真的可以感受这棵树——以前我路过它们的时候从不在意，知道它们是树，但是从未感受过它们是树。这次触摸，两三秒的时间里，我可以感受到它们是有生命的，有灵性的，甚至可以跟我对话。我相信如果我停下来，仔细感受它们的存在，就能通过触摸进入另一个世界，一个属于大树的有灵性的世界。
这个感觉持续的时间很短，但是我似乎找回了小时候那种奇妙的感觉。小时候也不知道是因为想象力丰富还是咋地，感觉能与世间万物对话。但是长大之后，活成了一个NPC，每天都是重复的活动——催娃起床，催娃睡觉，早饭吃什么、晚饭吃什么，今天写报告，明天写报告，检查娃的作业，关注娃的成绩——毫无活人感。
长大之后，情绪波动少了，但并非是变稳定了，而是不够强烈了，因为总是感受不到除开自己以外的世间万物的美好。去年总是喜欢买花，也是为了保留一点活人感，至少喜欢花花的感情是真实的。今年买花也减少了，好像活人感很低。
