我想学游泳的念头已经有好几年了,去年的愿望更加强烈。我打电话咨询了教练,1200元包教会。后来由于家里出了事故需要用钱,想学游泳的愿望再次被压了下来。
年前跟王老师说起此事,她告诉我这个钱完全可以省下来。因为她就是跟着会游泳的老师们一起去,慢慢的就学会了。我们到了东校区,离这边一家游泳馆很近,价格也很便宜,我得好好把握住这个机会才是。于是我提前买好行头,只等王老师一声召唤。拉了一星期的装备,终于在2025年3月25日,跟着王老师下水了。
这天是周二,中午下班后,我们一行四人去了游泳馆。这里边只有我是游泳小白,刚下水时,她们三个站在我旁边,让我先练习憋气。我扶着池边,深吸一口气,一头扎在水里,然后我的身体自己就漂了起来。他们几个看我一下水就漂了起来,于是让我练习漂浮站立。吸气,憋气,漂浮。她们告诉我等漂好了再站。当听到他们说放松的时候,我下意识的放松双腿,马上就感觉到腿漂了起来。这下我明白了,漂好的诀窍就是放松。我每站立一次,他们给我指出问题,让我再次修正。就这样,在三个师傅的指导下,我很快学会了站立。
接下来,我开始学习划手,她们把划手的要领告诉我之后,我便漂浮着往前走,游的正起劲的时候,王老师一把拽住了我。我寻思着好好的拽着我干啥,就听到小静说:“伟敏你是不是没睁眼啊?”王老师是看我都要碰着栏杆了还没有停下来的意思,这才一把拽住了我。当她们听到我说“是的”时候,大家哈哈大笑起来。我这才知道,游泳是要睁着眼睛的。要知道,我刚才学漂浮站立的时候一直都是闭眼学的。王老师说,如果我睁着眼,会学的更快。我睁着眼睛站了一次,当脚底正对地面的时候,双手下压,轻松就站起来了。
我胆小,头一下水就闭眼了,戴着泳镜,她们也一直没有看到我闭眼睛,这才闹了这么大一个笑话。我也很胆大,因为旁边站了三个会水的,所以我压根不怕自己被淹着,所以学的很快。
第二次下水的时候,我就练习划手和蹬腿。我憋气时间较长,一口气就能把浅水区走个大半。我想尝试着换气,单独的水中换气,吸一秒吐三秒,我一下水就练成了。接下来尝试连贯动作。我先划手,抬头,该吸气的时候我总是忘张嘴或者忘吸气,要么头抬不起来喝一口水。
两次下水后,我能游多远全凭一口气。我憋气时间较长,换一次气,我就能横穿泳池浅水区了。王老师说,我再来一次,学会换气,就可以结业了。
于是我充满期待的开启第三次下水之旅。不管是真换气还是假换气,王老师说我能换两个气儿了,有进步。这次来本想着能学会,结果没能如愿,对自己的期望值太高,所以我很是失落。王老师说,她来了八九次才学会,我这才三次,已经很好了。我心想:我太急于求成,应该放平心态,慢慢练习,量变多了自然会引起质变。
第四次下水的时候,我的心态就平和了很多,慢慢练习,惊喜定会悄然而至。我在浅水区会漂会站,能自保,那就埋头练习吧!说不定到八九次的时候,我就学会了。
第五次,我依旧平和的心态练习。不觉间,我竟然从浅水区这一头游到了那一头。我心想,难道是超常发挥了?我又尝试了一次,竟然又成功了,真的是不觉间就学会了。
生理期一周没下水,不知道下次下水的时候,是否还能保持现状有的水平。
第六次下水的时候,我先尝试漂浮站立,然后开始在浅水区游。游泳是技能学习,学会了,就不会忘记。我游的比上次还要熟练。我把手机带到泳池边,快回去的时候让同事给我录了一个视频。一来记录自己学会了一个新技能,二来可以根据视频看看自己的不足之处。这一看,毛病还真多,抬头时腿也跟着上翘,吸气完成后头下得不够低,伸手时双手总是忘记打开……
学游泳就像骑自行车,多练习,慢慢的就熟练了。我现在的水平仅仅是完成阶段,已经突破自我了,先完成,慢慢的追求完美吧!