重写生命的故事。第一次听到人生九百格是在中九学习时，刘老师让下载、打印、涂色、约练，我只完成了前两项，在我打印完，计算我的人生还可能有多少格时，我的心颤颤的，眼里潮湿了，瞬间感到人生的短暂，时间的无情。那么在有限的生命中，我将要怎么度过呢?这是我要面对的问题，我不能把控生命的长度，但我可把控生命的宽度和厚度。怎样才能扩展生命的宽度和厚度呢?需要我去反思去觉察去疏理去完善去践行。
那天和儿子聊起人生九百格，聊到我生命中剩下的格数时，我又一次泪流满面，儿子拉着我的手也激动地对我说：“妈妈，您的后半生我孝顺您"！那一刻我感受到母子的心是相通的，我们都从对方的眼神中感受到了彼此之间的温暖和信任。
此后，虽然没有找到练习人生九百格的机会，但是在约练中触碰到生命的故事时，我会情不自禁地打开自己，将生命中藏得深深的故事拿出来说一说，当我说出这些陈封多年的故事后，有一种放空自己的释然感，也从中看到了许多以前看不到的美好，对生活又有了不同的诠释，对现在对未来又充满了力量和信心，也理清了当下要干些什么，怎样去完善自己，才能实现自己想要的生活。
今天有幸约练人生九百格，让我体会到了练习的意义，那就是通过下载、打印、涂色和诉说这个过程，去回顾自己以前的人生经历，去渲泄自己的情绪，看到自己的善良、无知、指责、报怨，看到自己曾经的不如意，看到自己曾经的不容易，看到自己曾经的努力和坚持，看到自己曾经的勇敢、坚强、担当和责任，也看到身边人的不容易和他们身上的难得、可贵之处及美好品质。从而放下积郁的重压，放空自己，清空自己，理清自己，有力量有信心去实现自己想要的未来。
人只有放下过去，才能过好当下，才能去实现未来。这也是SFBT关于现在和未来的理念。当我们用重新构建的多元视角重写生命的故事时，虽然问题还在，但我们看待问题的角度变了，问题就不成为问题了，问题也就成了自己成长的契机，自己改变了，一切都在变，美好的未来一定会慢慢到来。也这也是刘友龙老师让我们练习人生九百格的初心吧。
