现在的焦虑可以通过马上的努力缓解

早上起来自责昨天晚上几个小时浪费了，没去学习。进而又担心找不到工作和毕不了业。忧虑中心情就很低落。但是一种不得不起床的力量推动着我起来床，洗漱的时候感觉也好多了，没之前那么焦虑了。所以说，焦虑的时候就去努力学习，你肯定会缓解焦虑的。

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