本自具足，静心内求，莫向外求。
外在的一切都是我们心变现出来的，不必忧伤与恐惧，一切都可以改变的，从心改变，改变感觉，改变想法，一切都会如你所是。
每个人天生都是完美的，完全的，慈悲的，善良的，真实的，只是被外界的贪嗔痴慢疑(五毒)所困，所迷惑，蒙蔽住原有的一切美好。
其实我们需要的不多，想要的太多，欲望是无止境的，什么都想要，导致复杂关系，复杂心念，复杂情绪，复杂疾苦，一切都变得慌忙不堪。
我们每个人都有这种感受，当我们得到期望的东西时，有可能会开心一时，可过不了多久又觉得不怎么开心了，又追求下一个想要的，到头来，不论你拥有多少物质，你还是不快乐，这真是遗憾不已，真正的快乐是心的快乐，是心中一念，放下外在所求，安然，自在，向内修，一切美好如期而至。
当我们可以放下小我，无所求的帮助他人幸福，为了他人快乐的时候，我们也就真正开始修行了。
当别人不断追求越多时，而我却不断放下，不断减少。
择素而食
择善而从
择乐而为
择简而行
力所能及
人生最大的财富是有欢喜之心，慈悲之心，助人之心，利他之心，才能活出生命真正价值。
你本来就拥有一切美好的，幸福的，健康的生活，不必向外寻找，静心，静思，静修。
本自具足，本自圆满，本自安然，本自欢喜，本自健康，本自富足，本自淡泊，本自心安，本自美好。
你还向外妄求吗？
越求越远
越求越悲
越求越少
越求越苦
一念天堂，一念地狱
放下屠刀，立地成佛[憨笑]
