图片发自简书App

我们是不是都有这样的时候:本来想做一件事，却被另一件无关的事吸引，然后你再做回之前你要做的事时，早已不是刚才那种好状态。

注意力等于事实，关注什么，吸引什么。

我经常有这个经历，心里想一个事时去做另一个事，往往两件事都没做好。

很多人是边听课边看手机，结果他听了百八十遍的课也没有记住，因为在此刻他的注意力被手机转移。

如果不自知，那么就会消耗大量的时间重复地去听课。

当我们要写一篇文章时，如果旁边播放的劲爆的歌曲，会让我们无法专心写作上。

在学校课堂里，如果全班环境乱糟糟，纵然你有巨大的定力，也难念不被环境影响。

所以你选择去图书馆学习，你选择在清净的地方写作，你选择在没有人的地方静静思考，与自己内心静静沟通。

保持专注力是一个最好的自律方式。

很多时候我们被很多无聊的琐事浪费了太多的时间。

可能你会觉得无所谓，甚至是习以为常。

但是长期下来你会发现自己没有高质量的生活，高效率的利用时间。

如果你是老年人或者中年人，你大可打发时间，因为你精力不如年轻人。

如果你是年轻人，有大好的精力却整天泡在手机虚拟的聊天群里，打游戏等等，那么你慢慢的模式也会像老年人一样。

满足短暂的快乐就好比快速吃掉一颗糖，而延迟满足就好比在仔细品一颗糖。

这个社会拼的不是知识，知识大家都可以去学，拼的是你如何高效率地利用知识为自己谋取更大的利益。

在家里可以靠父母，在学校可以靠同学，但社会，你靠谁？

其实写完这篇文章后，我还有很多事要做。

每天来这里写文章已经成了我的一种习惯。

努力过好每一天，使每一天都过的充实。

早安，周末。