失眠很痛苦，但是正常点的睡不着觉还是好的。当你身边的人都是晚上1点左右睡觉，早晨尽可能起的很晚的时候，你会觉得好无聊啊！世界都是静静的。
我是有个有老年人习惯的青年人。我总是在晚上12点之前睡觉，因为这个时候，我已经困的不行啦。我总是早晨自己自动的起床，不需要闹钟，可能是六点多，可能是七点多。对于我们这种九点才上班的人，早晨的这段时间看起来有点无聊。如果我早早的起床，我会很快的到实验室，可能是七点多就烦了。而那些看到我的人，也总是会说：怎么这么早就来了呀？总是还要跟他们解释一些原因。做自己真的很痛苦。
可能一个地方有一个地方的文化，一个地方有一个地方的生活规律。北方人喜欢早晨早起，尤其是农民的孩子，更是在父母的影响下早睡早起。可是，要是这么说的话，现在这些年轻人根本不会早睡早起，而是什么地方都一祥，都喜欢睡懒觉。记得我曾经小的时候，我是非常爱睡懒觉的，但是年龄到了一点，过了20岁之后便进入了老年人的生活作息模式了。失眠也成为一种常态。
睡不着的时候你在做什么呢？我会想我睡不着觉的原因。大多数原因，还是因为睡之前吃的东西多了，或者是看电视剧太晚了打破了生物钟，或者是睡之前跟别人聊天太嗨了过于兴奋，最主要的一个原因还是压力太大，太多事情没有解决愁的。早晨起的早而睡不着的原因就不确定了，只是就在那个时间点醒了，脑子清醒以后就再也睡不着了。睡不着的原因也可能是玩手机、脑子有事情。总之就是想睡的时候睡不着，看到别人呼呼大睡的时候很羡慕，而自己早起也被身边人当成异类。
那睡不着的时候你在做什么呢？是不是行哈利用你睡不着的时光做点有意义的事情呢？晚上睡不着还是应该积极睡觉的。我发现听着这种催眠曲睡觉还是有好处得。晚上睡觉之前拿着手机看文章或者是看会书，做点静静的事情，让你自己的心静下来。慢慢的自己就睡着了。早晨要是睡不着早起可以做好多事情。这并不是一件坏事，反而是一件好事。你可以早晨起来写文章，你可以早晨起来跑步锻炼，你可以早晨读英语背英语，你可以早起把自己收拾的好好的做一顿丰盛的早餐，把你的孩子爱人搭理的好好的。
好多人都说早起是一件很优秀的事情，可以节约大量的时间，可以做好多有意义的事。好多文章中都写到，好多成功人士也说到，早起是一个优秀的习惯。我还是觉得适合自己的便是最好的。我不喜欢晚睡，就像他们不喜欢早睡一样；我自己的生物钟习惯早起，就像他们习惯了晚起一样。我其实并不认为，优秀的人的习惯才是最好的，我一直觉得适合自己的才是最好的。
晚上睡不着是很痛苦的，觉得慢慢长夜怎么还没过完！早上睡不着还是可以的，毕竟什么都可以做，什么都可以完成。
睡不着的时候你在做什么呢？
