前言
初次知道永澄老师,是在2016年老显的咖啡厅,永澄老师作为第一位分享老师登场,当时就留下了深刻的印象,分享的主题是积极主动,而我又是个很被动的女生,不管是工作,感情,有一阵子受到很大的启发。然而,当永澄老师开始招募年目标的时候,我却退却了,因为当时自己报名了另一个时间管理的训练营,很怕一心不能二用,也定了新年计划,但是回首2017年这一年的成绩,实在是差强人意,于是这次当然不能放过!
报名和上课
在金钱的概念上,我是很节省的,同时怕自己基础跟不上,谨慎地选择了新人版。倒计时一周的时候,群里面的组织者和永澄老师就开始准备起来,让大家打印表格,还有开营仪式,而我呢,不管是不是借口的加班,错过了开营仪式的直播,包括正式上课也有点心不在焉,错过了开头的部分,在后续听才醒悟,原来很多演讲、课程的开始部分也很重要,开场的设计一方面是暖场,另一方面只有在更好地回顾总结2017年后,对于未知的2018年,能够有一个大概的轮廓。永澄老师的2017年是非常充实的,对于目标明确的人,我是有点小羡慕的,因为自己一直以来为人处世随波逐流,即兴发挥,虽然在进入30岁之后,突然之间幡然醒悟,开始好奇、焦虑,疯狂买书、买微课,听了很多看了很多,但是最后都没有内化成实际行动,想做什么,真正喜欢什么,依然很迷茫。
从永澄老师的课中,我有三点感受:
1、理论达人
把一个概念掰开了揉碎了,通过流程化清晰地展现
2、了解自己
3、有影响力
便于大家交作业,每次都会细心体贴地提醒大家在课堂上记下感受,因为如果不记下来,下次也许什么都想不起来(因为想法瞬息万变,注意力和记忆力却有限)
我是谁
这次上课印象深刻的地方有很多,我就说二个
永澄老师说:“想都不敢想,你还能干什么呢”
在填写人生成就九宫格、梦想时光轴的时候,深深地发现束手束脚,或者说从来没想过自己可以拥有那些东西,很心虚地写了一些上去。活在自己小小的世界中,容易满足,赚点工资然后就这么过着一生
永澄老师提供了一个很好的思路,每当我们畏首畏尾,只想到困难的时候,就可以用这样一种暗示来提醒自己,没有什么可怕的
在制定目标前,永澄老师通过榜样力量的方法,来引导我们找到自己真正想要的品质,自己未来想要成为的人
很可惜的是,在反复问了自己很多遍,我是谁之后,依然还是模模糊糊的概念。寻找自己这条路是一生的作业,这是我第二大收获,过去自己有着很多的自卑,虽然长得不丑,学历不是太低,但是一路以来处于一种被自己的强迫症、完美主义压迫成很不自信的状态,上了很多的课也没什么改善,不过通过一次一次地询问,干丫的之后,慢慢,慢慢地开始不排斥面对每一面的自己了!
交作业和答疑
听完课,本来是想直接交了课堂上的作业,当时的三个期待是:
1、体重保持在90斤;2、提升理解力;3、成功考出中级会计职称
这三个目标除了第二个比较含糊,其他都是很明确的,可是隐隐又觉得有点不对,于是决定再听一遍,找到一些新的灵感
加班和复听
好像是为了找借口般的,一周都在加班,最晚的一次十一点才从公司出来,最终只听完了上午场和答疑会,有些无奈,又有些失落,包括在上课期间和同组学员的沟通也较少,看着群里面大家踊跃的态度和热情,有些惭愧
deadline交作业
终于到了周末不用加班,最后2天班委还特别贴心的延长了时间,好不容易有时间可以再复听,没想到,一得到放松的自己,又像泄了气的皮球,看视频,吃火锅,白白浪费两天大好的复听机会,有时候真的挺恨自己的意志力太弱,但是往好处看在其中,我也没有停止学习的脚步,通过别的途径也得到了一些启发,于是在最后时刻重新调整了之后交了作业,这样的我其实也不是很差,虽然效率不高,但我每天也写日记,反思,只是方法还不是太有效。经历的每件事,都在不断让我看到不同面的自己,让好的自己更好,不好的自己试着如何变好,才是人生的意义!目标不是为了达成,而是帮助我更好地找到自己,是我这次课程最大最大的收获(好像说了好多最大,但这个真的是best)
以下是我的三个目标:
1、身体健康
体重保持在90斤左右;冥想;晚上10点前睡觉;晚上超过8点不吃东西
2、提升理解力
看30本书,输出读书笔记30篇;建立理解力的心理表征;考出中级会计职称
3、工作张弛有度
适应新工作环境;每周加班不多于2天,最晚不超过9点半
下一步行动
从理解力开始,学习永澄老师的公众号文章,从反思/复盘文章做起,参与永澄老师的目标达成术训练营和反思训练营,把永澄老师当做榜样来学习!
最后,过去的自己想做的很多,最后做到的很少,反复在内耗。虽然听了很多次,但是依然要拿小本本记下:做少即多,慢就是快!