周检视(2018.07.16-2018.07.22)

没有总结,就看不见改变


【徐燕2.0  90天时间管理践行目标】22/90

【健康】

1、本周共走路2.21公里,累计走路16.88公里,晨跑4次,共计跑8.64公里;

2、晚饭后陪妈妈和孩子们走路半小时以上达到4天;

3、平均早上5:26起床,晚上10:00睡觉,每一天都涂了防晒霜。

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【亲子互动及家人亲密度】

1、每天陪孩子们亲子阅读时间不少于30分钟,陪哥哥完成六天的英语复习(包括晨读)

2、一周做了3烘焙,7次早餐,陪孩子们吃早餐6天

3、本周老公回家2次,孩子们和爸爸玩游戏很开心。

4、周二上午陪哥哥参加萧山网少儿主播外出见习活动——参观机器人小镇

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【事业】

1、本周的主要工作就是收缴物业费及水费,共收取23户,突破153户,收取率过50%,下周继续再接再厉

2、周五与区人才中心续签会员,完成招聘水电工适宜

3、周六参加泰和花园(茉莉苑、芙蓉苑)车位抽签工作,中间发生了一个小插曲,后面经过同事们的沟通避免了事态的扩大,稳定了局面

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【本周总结】

关于哥哥

1、通过这三周的循序渐进,本周基本能坚持完成每天跳绳400个的任务,周六开始适应用番茄钟完成作业,希望接下来能继续坚持用。

2、每天看电视的时间有点长,这个事还得再压缩和约束

3、晨读没有坚持,处于三天打鱼两天晒网的节奏,我要再督促并坚持,我的不坚持让他也有了懈怠的理由

关于弟弟

1、弟弟的胃口还可以,基本上三餐能按时吃,运动量也足够

2、本周是弟弟第二周晚上睡觉不用尿布了,尿床的现象只出现一次,因为他忍不住了,尿了一点在床上,大部分小便还是忍到卫生间去解掉,希望弟弟加油,并且得教他起床后妈妈和奶奶不在身边时该怎么解小便,让他学会自己动手

3、洗澡前会自己脱衣服和裤子,虽然还要在我的帮助下才能完成全部动作,但已经比哥哥那会有很大的进步了

4、最近他尖叫的频次越来越多,一点不顺心就开始尖叫,我反思可能是我有时讲话声音太响,我要得用温柔的声音对待孩子们,然后就是受他姐姐的影响,因为他姐姐有这个习惯

关于我自己

1、本周做了3次烘焙,让我感觉手艺越来越娴熟了,口感也越来越好了,家人和同事们都给了很好的评价

2、这三周践行下来,本周最能体现做的好的就是早睡早起了,现在不用闹钟也能在5:25左右醒来,晚上睡觉也不用逼自己去睡,可以说是躺下就能睡着的。

3、这周我完成了一周跑四次的晨跑运动,每次运动后都让我觉得工作的一天精神精力都满满,干活效率也很高。

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