图片发自简书App
1.现在好像有实验验证说压力可以导致身体炎症 ，这个炎症不光是指我们常见的急性炎症，像嗓子发炎疼痛之类的。而是很多看不见感受不到的慢性炎症，最可怕当然地方是有炎症自己感觉不到。这让我想到曾经看到的一个观点，说人一旦生气，给人的伤害是永恒的，就算生气之后很快就不生气了，给身体的伤害也是永留的。
2.压力导致情绪不好，长期压力肯定会导致抵抗力下降去吧，现在常说的抵抗力弱会不会和这种慢性炎症有关呢？
3.其实我算是一个很乐观的人，遇到生气的事很快也会自我调解掉。在面对压力时我一般有自己的排解方式，运动，聊天是我常用的方式，效果一般都很好。
