1、今天早上看到别人的孩子参加生命成长营写的文章，我自己心里恐慌，我害怕自己不在那个团体里、孩子没有机会参营，没有成长的机会，我自己没有把握带孩子自然成长。-----这件事没有发生过，这就是我一个分裂的想法。

2、认出投射，收回投射：努力宣传自己怎么怎么好。这些都是我的，我也努力写自己的感受宣传自己跟随学习的团体多么好！

3、人生剧本、信念：只有占有一席之地，才能得到好处

我不想活在必须在一个团体里占有一席之地，才能得到这个团体的好处。的信念，和这个信念带给我的罪恶感（觉得自己被裹挟）、内疚（自己无法再继续讨好混下去）、恐惧（真的好害怕儿子没有参加的机会，害怕儿子会成长不好，害怕我害了儿子）

4、选择宽恕：我选择宽恕我自己编出来这么多的事，自己在这导演，自己在这吓唬自己，我真的不知道什么是对我好，我也不知道什么是对我儿子好，我宽恕自己就是编个故事吓唬自己。

5、交托圣灵：我把我自己编的故事和自己心里的罪恶感、内疚、恐惧全部交托给圣灵，我真的很害怕，我也真的不愿意再委曲求全，圣灵，交给你了，我的剧本，我的罪恶感、内疚、恐惧全都交给你了，我不知道我要怎么办了，我就听从你的声音，按照你告诉我的方向走！

6、我编了那么多的剧本，我心里是如此的恐慌，真的好害怕。我依然看到弟兄在为了人间的爱在救赎，弟兄是圆满富足，纯洁无罪的，祝福他们！我也看到自己和儿子也是圆满富足、百害不侵的上主之子，我们也是没有问题的，祝福我和儿子！