事件：我跟老公在外面摆摊做炒粉炒面，我们隔壁做烧烤的。今天去摊位那里，我们自己摊位上停了很多汽车，不方便，再加上下雨低洼处积水，我们就把瘫在摆在烧烤摊前面，那个摊主休息了一个月位置空着在。烧烤的摊主后来来了，他的摊位上也停了汽车，他们开始打挪车电话，打了几次不通挺着急。烧烤摊占的面积比较大，我们餐车不大，如果互换一下就正好。我就开始在心里想，我们太自私了，怎么来的时候不知道给烧烤摊主打电话说明一下这个情况，我觉得他们现在这样好像是因为我们造成的，如果我们不摆在这里，他们原本可以摆在我们的位置上，我开始自我批判，对号入座，上演内心戏码。可是我突然意识到，我在【投射】别人，以上这些想法，都是我自己的想法呀，对方心里未必就是这么想的，我把别人想成了一个心胸狭窄的人。想到这点，我立刻放下了，对，【那是别人的事】，烧烤摊主正在经历着自己需要体验的经历，需要怎么处理，后果是什么，那都跟我没半毛钱关系。别人怎么想，也是别人的事，我至少做到不去投射就行。于是，我安住在那一刻，接着做着自己的事情，相信对方会很好的处理好这件事。后来，车主过来挪车了，他们就正常摆摊，一切照旧，没啥问题。
反思：【讨好的背后是敌意】 当我们在关系中不能捍卫自己的界限，不敢提出要求时，可以向内觉察一下：是不是在投射自己的敌意，想象对方是冷漠严苛的？ 这是今天在《有限责任家庭》这本书里看到的。我觉得如果我在当烧烤摊主打电话联系车主无果，心里正特别烦躁的那一刻跑过去说，要不要我们换个位置，这样我们都可以做生意呢，刚才晓得就跟你们打电话说一声这个事的。如果我这么做了，其实就是在【讨好】对方，很庆幸我现在很少会去用这种方式了。还挺开心，我现在做一件事，如果内心的感觉不太好，我就会暂停一下，然后想想，我接下来的动作，是基于爱还是恐惧，如果是带着爱就去做吧，如果不是，就不要做了，不去做看看有什么后果，像今天一样，其实没有什么你害怕的事情发生对吧。
