晨读感悟:为何你总是那么低效

为什么同样看书别人各种玩乐还能把证拿下,而你则连书都看不进?

为什么同一件事情别人三言两语就能表达清楚,而你则杂乱无章完全说不到要点上?

为什么同样的活儿别人轻轻松松就搞掂,而你则忙了一天发现啥也没干成?

为什么别人总是那么高效,而你总是这么低效?

他们是神吗?当然不是,他们只是比你更会运用方法。

三个小习惯,让你也能拥有他们一样高效。

1.安排充电时刻

就是每天抽出一个小时,持续地去做简单的事情,这是获得成功的关键。

我们之所以低效,是因为我们想得太多,做得太少。目标设得太多,又想一口吃成一个胖子,结果才开始行动,就被庞大的任务打垮了。加上意志力不够强大,容易受外界干扰和诱惑。今天跑去聚餐,明天跑去逛街,后天又加班太累,作业一拖再拖,这样随意变更肯定是无法进行下去的。时间一长,相比每天专注投入一小时学习某个既定目标的人,不用说,我们肯定会落下一大截。

想要改变现状,我们一要先结合自己现阶段的整体状况,制定合适的目标和任务。二要排除一切障碍,不以干扰和诱惑转移和变更充电时刻。三要专注做好眼前的事情,一天只安排一个充电时刻就足够了。

2.学会利用工具

从北京到上海,有不同的交通工具,怎样才更快到达?当然是乘飞机,直线抵达。不一样的工具,产生不一样的时效。运用好的交通工具,能让你事半功倍,如果靠自己摸索或所选工具不大好,一路上你会吃力很多,前进的步伐也缓慢很多。

所以,选择好的工具至关重要。它会让我们的效率更上一层楼。如思维导图、番茄钟、奇妙清单、它们会让我们合理规划生活和工作。

当然,如果某个工具让你投入远远大于产出,那这个工具对你而言,只会消耗你的时间和精力,慎用或最好不用。

3.设置趣味点

游戏之所以吸引人,是因为它把任务分解成一个个小阶段每完成一个阶段,就会得到及时的反馈——金币、宝藏之类的,我们对此欲罢不能。

同理,我们可以通过设置趣味点,来管理我们的学习和娱乐。

可以设置每天学习1小时得0.5个趣味点,学习2小时得1个趣味点,依此类推。而1个趣味点可以兑换玩手机半个钟,2个趣味点可以兑换一次聚餐,10个趣味点可以兑换一次逛街。

想玩,可以,但要用趣味点来兑换。如果玩超时了,也不要紧,只要积攒更多的趣味点弥补回来就可以了。

现在,请立刻行动,活学活用,你无用的低效才会转化成令人羡慕高效。切记,不去做,然并卵!

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