这一次复训之前这两个月，我的所有功课轮流值班，最大最核心的就是关于修行的功课。过往我深入体验过很多法门，跟过很多个老师，亲身验证过不同的法。最后的结局就是一个个深入、一个个放弃。这一次和道子、和生命地图的法，也来到了这个点。分析我的生命模式和信念系统的底层三角，只要触碰到顶端的“没有希望”信念、左角的“都是我的错”、右角的“做不什么都没有用”信念，马上翻船。在地图之前，与跟随的上一个奇迹课程老师，有过私下情感的互动，可我看到她分享她一个功课（在我看来芝麻大的小功课）整了两年再次出现时，当天晚上我就联系她退群、退费。和任何人事物互动，碰到我底层的信念，我惯常放弃。
这一次复训前，我的亲子功课、两性功课、底层三角的能量出来后面对不了的功课、父亲的功课，全部一起袭来，我又开始做梦了。“有没有不痛的面对功课？”“有没有舒缓的释放情绪？特别是愤怒的情绪”“有没有只训练意识力，就可以直接带动能量的法？”“有没有不搞信念也能大彻大悟的？”。我不愿意功课面对过了反复重来，我的信念说“那都是没有用的”“白做的”“没有意义的”，我最不愿意面对愤怒的情绪，虽然这一年我去面对了很多，可我知道我是抗争地面对愤怒情绪，我对愤怒情绪加了更多更深的评判，里面有一部分原因是我和妈妈过往儿时的受伤互动，有一部分原因是强扭自己要活成和妈妈相反的模样，有对妈妈的评判、厌恶、攻击，对自己愤怒的不允许，有一部分原因是核心心碎原始事件中的真实对我来说，意味着“不被接纳、全盘否定、被抛弃”（这些都是信念）。我修行的一个目的是极其厌恶痛苦、追求舒服、喜乐。我不愿意慢慢清理我的情绪能量。我不愿意面对信念。我不愿意面对信念系统。我只想要不痛。我装我修的不错，我装我过关了，我装我意识力立起来了，我装我越发幸福，我装我前进很多。然而，走生命地图之路，意味着剥洋葱，而我这一年的修行之路服务于我最大的信念：追求不痛。之前，任别人讲死，我都听不进去修行的真正目的。打着各种各样的小算盘，在地图这个法的边缘游荡，我心底有个声音：意识力才是你真正的修行之本～这个声音把我拉回来了。加上我家女儿的事件显化，最近她对她爸爸的攻击性很强，我知道我无法再逃避了，我和爸爸的功课、和男人的功课已经在面前了。它已经在孩子身上、我的身体症状上（后背整个无力）、两性关系中全部显化了。于是我决定复训了。复训的效果也真好，我带着几个问题来寻找答案，全部得到了解决。分享几个收获。
一、和道子直接“交锋”
有一天下课路上，我碰到道子，我提了一点意见，其实我没有意识到我一直在指责的位置，我始终觉得那个点道子做的不够尽善尽美，如果优化则会更好。而我的潜台词是如果道子考虑到了我说的那个点，我就不会遇到那么难受的事了。道子问那是不是我最痛的点曝光了，我说是。她问，那你为什么不操作地图的步骤。我说太痛了，我受不了。她回答，其实最痛的出来了，那是好事。此事完。没有继续。她其实已经点到为止。我依然意识不到，大事小事都一样，都一样操作地图的步骤，一样去面对、一样的自我负责。我就不，我还是有情绪，我就觉得太大、太难、太痛，老师也需要负点儿责的。
再一次直接点破是在课后，我又去找她确认一个信息。她给了我方向后，我心里觉得每次都说差不多，又不够精准、精细、有指导或实操性，讲了跟白讲一样。我的状态已经不和谐了，外表看上去还很淡定。道子说“你是不是对我不满？”，把我问得很尴尬，直接杵在那里。她说“你留意一下你的信念，你是不是有一条信念是关于对错的，如果不是对的，很容易你的信念则会认定为错，然后你对导师的标准就会很高，你要一个老师在百分百对的标准上，你要依赖，你要她全部为你负责。你的攻击性很强。继续修行下去，关于修行的对错、法门的对错，就会容易把力定在老师身上。你需要启动你的意识力的观识造的能力，自己识别真正的规律，真正的对、以及你要的目标，然后你参考你自己已经得到的、体验过的、实践验证过的有效部分，去利用这部分经验，去和你的信念辩驳，不然你参考外在的对错因素，很容易被信念拉翻车。你已经修了很多了，你需要记得你要的修行终极目的，否则被信念一搅和，你再折腾，浪费了你的时间和精力，这是你要的吗？”（大概意思，不是精准的原话）。把我说的心服口服，瞬间清醒了回来。是的，我知道终极的目的我要什么。
二、关于某个练习中和内在声音对话
我问他：我如何实现我要的清晰的方向，我如何安心？
回：自我负责
问：我如何自我负责
回：每一次想放纵自己时，主动顶力去面对
问：如何做
回：多练觉察、多释放、多翻转、多训练意识力
练习结束后，和纯然交流了一下，其实我又有点指望她安慰我一下，她说“你的高我对你很好了，说的很负责了”，听了很不情愿。于是去释放了一下，一边释放一边吐信息。
“我就是想依赖，一点儿都不给我依赖，半点儿指望没有就是不行……这样一点都没有指望就会让我觉得→没有依靠→无依无靠→没有人帮我→我很可怜→一个人→孤独→没有人爱→被抛弃的→很惨→没有价值→……→……”
确实是，每一个不爽的地方都有信念系统的操作。
事实上翻，我的高我说的本来就是真相，我太会放纵自己了。之前有觉知的耍流氓。我认了这个点。
三、依然是关于信念的功课
我的信念跟我说：“不用搞信念了，你看有多少人搞的啊，多少大师都不搞信念啊，念头都是无根的，来了走了，你执着它干嘛，它是幻相，你在幻相世界里打幻相，你不是傻子吗”——破：就是要学会在幻相世界掌握识破的能力，识破的能力就是靠练出来的。
我的信念说：“对待念头，不迎、不拒、不相随，观看、等待、不评判，不就好了吗，跟随念头觉，不傻吗”——破：这些过去的修行理念就是没把我整活出来，我验证了无效，治标不治本，我就是要跟随念头、情绪、感受往里觉，我要看到我生命核心的操作系统，我亲身验证了它是有根可寻的。再说了，一堆的导师，谁都没和他们长期生活在一起，生活中谁知道导师的小我会不会炸毛。
我的信念说：“如果道子的三位一体法门是真的，你们真被信念运作，就这几条信念套牢，你不觉得你很蠢吗？就被这些数据搞了多少辈子，还那么当真，不是很蠢？还有，你知道了信念系统，你依然束手无策，你不是更蠢吗”——破：信念说信念很简单，我识别不了是蠢，识别了破不了是蠢，前提是信念很难，是神级游戏设计，都是造物者意识要体验的。
我的信念说：“看到了信念就行了嘛，干嘛深入觉，你搞不定的”——破：就是听了搞不定，我整了多少年修行都是挠痒痒，尽搞表层的方案了，信念系统是底部是“都是我的错”“做不什么都没有用”“回不了家”，那就是规律的位置才是绝对的对、按照规律活才会有用、回到高频意识原点那就是回家（还是用意识力删除一个个评判的认知啊）。我听信搞不定，于是真不面对了。事实是，我亲身体验过“都是我的错”那一条信念很细很细的翻转之后，我整个人完全放松（当天夜里做了一个梦，梦里和所有被照顾的朋友做了告别，梦里身体感受到类似能量链条断了，梦里身体都轻盈了起来）。真体验即是真收获。
各种信念常常出洞，我看着它们，用意识力找漏洞。
四、关于累、多、难、复杂、费劲的功课
涉及这些，我就想放弃，我就嫌烦，我不想动脑，我就想省力。
上课到第二天早上，我知道再不面对，我后面别想安心听课了，一句话也不会入心。求助了晓丽，她请宁心帮我（这个也破了我不敞开、没有人帮我、害怕别人不接纳我的功课，这个部分直接可以翻核心心碎事件里的真实不被接纳的点，每次只要我真敞开、真求助时，都有人支持我）
宁心带我走了整个释放过程，揪出一个“大妖”，过往，我在释放情绪、吐信息时，从不曾说过一次“像蚂蚁一样的弱小”，“弱小”这个底层很深的信念，真的潜藏得看似很小，都缩到信念系统里面都看不见，却影响到我生活中的犄角旮旯。我遇到感觉累的、多、复杂、繁琐、费劲的事，我就燥，绝大数时候就会放弃。再次验证，难受的地方都有信念。
某一天早晨起床，收到一位卖芝麻丸给我的朋友信息，她给我留言说一颗可以吃36下，咀嚼了更容易消化之类的。我一看36下，那个烦躁就起来了，放下手机，惯常模式是不想理、不想回。当下觉，原来又是“弱小”在启动。然后当下看因果，秒翻，回了她的信息：好的。试了一下，咀嚼了36下，很安心、很好吃，感受到朋友的服务的用心。
五、关于核心心碎和当下事件
25号那天拼车回深圳机场，从11点半到2点，司机还在一个个接客、送客，然后和我们商量3点半的飞机，最迟3点把我们送到。有一个顾客要求先送他。我火压不住的直接杠上了，司机也压着火和我对话，我逼他必须立刻调整开车方案，我讲话开始不客气了。愤怒的情绪蹭蹭蹭的烧脑，我觉得我告诉他我的真实情况，结果他就在我的底线上拉屎拉尿了，我觉得我“被欺负了”，就会“被践踏了”。觉不下去，火还是很大。不抗拒这股能量，也不逼自己继续觉。让这股愤怒的能量在我体内游走一番，我保持沉默，把攻击的能量收回，回到事实上看，司机就是做生意，他没有情感的照顾或不照顾成分，没有针对我们刻意为之，只是利益他最大化、站在全局角度安排顾客，并告知了我们。而我为什么这么大的火，等体内情绪消停之后，我开始觉察，原来我底端认为“告知我的真实部分=完全敞开，我就要求我完全真实而敞开时，别人一定要全面对我好，才能对不起我的真实”，我问我自己，我为什么真实就要换优等/特等对待呢？然后想到核心心碎事件中最大的痛点，就是我的本来面目不被接纳，被否定。我很早就会戴面具、按照别人的标准生活了，除了得客观的蝇头小利，还可以满足我的救赎妈妈、让她快乐的心态，还能防备我体验核心心碎最痛的点。真是受伤的地方处处投射啊，心放松了下来，和司机开始协商共赢方案，彼此深入聊了坐车的很多细节，收获不少。
六、关于愤怒的功课、关于和爸爸的功课
在复训的练习里，直接面对自己关于愤怒的压抑，充分释放、表达，体感上感受到了力量、轻盈，而不是来之前的无力、厚重，直接撕开了和爸爸的功课，我终于面对了我目前遇到的所有抗拒。我愿意再一次新的开始。
七、关于高低的功课
有一个练习，我又抽到了我的朋友，我和她都厌烦至极，这样的事在课上出现过两次了。这一次我再次看到相似的灵魂功课、相似的信念系统，只是后期经历不同，衍生的信念不同，一花开几叶，我偏抗争，而她偏撤退，底盘的一个信念生出不同的模样。尽管我看上去走在前面一点，而我们每个人的能力都不同、节奏、功课细节都不同，根本没有我认为的高低之分。没有可比性。有一瞬间看她躺在那里，我的心里升起一股温柔，我突然感觉也许我们真是约好一起来的，连信念系统、功课都选择相似，多年的朋友的能量纠缠，也许都是说好的，为了最后的彼此提醒、为了醒来。回去的路上，有时她哗啦哗啦的在我耳边讲这讲那，有时我觉察自己升起嫌弃、厌烦之心，马上觉察，一边还在和她互动，一边内在消停了自己的信念鼓动。我感觉我终于又能正常和任何人在一起了。
八、关于修行的台阶
和晓丽聊了一下，她的观点我很认可，没有白走的路，即使前面有阶段会头脑觉察、有阶段会只想解决痛、有阶段觉察会跳跃、有时觉察会不想深入、有阶段我会贪图搞大、搞快、搞结束不再来、有阶段会不想面对、有阶段会放纵自己、有阶段会打回原形、有阶段还会各种装、有阶段遇到可以捞外在的好处时还想捞两把……等等，都是生命要体验的，也都能从中看到我的生命模式，也都可以从中吸取经验，为了进入下一个意识台阶而做准备。
我确定，我要的是我的意识力在红尘中、在信念系统里，做我自己生命的福尔摩斯。
