简年10:在深山里做晨间冥想是一种怎样的体验?

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没有城市里的灯光,被完整的黑暗包裹。清晨的鸡鸣此起彼伏,还能听到山鸡的叫声。空气无比新鲜,整个肺都被浸润着清凉。

星空清晰可见。

呼吸,一呼一吸之间,整个人都变得不同,不再有城市的重金属气息,而是全然的与自然连接。在这个地方,时间仿佛静止了一般。

以前在城市里冥想,我都是闭着眼睛,这次忍不住睁开眼睛,自然太美好,这些树木是如此的灵动,为我们提供新鲜的氧气。

这是我出生的地方,我的童年就在这里度过。从某种意义上来说,这是一种地域的回归,也是一种心灵的回归。回到最开始的地方,进行重生。

过去的30年,我是那么的无知。在这一刻,仿佛一切都不曾发生过。30年的记忆在瞬间清零,曾经以为厚重的记忆,现在看来什么都不是。

放开过去,释怀过去。让一切重新以我想要的版本展开。

过去,再见!谢谢你让我知道,那样的过去,那样的生活,终究不是我想要的。

而我要走的路,还有一段距离。

萨古鲁:创造全新的你
我们需要做的是:必须去掉你内在不好的部分——你的愤怒、你的局限性。创造一个新的自我形象,一个微妙的但极为强大的形象。在接下来的一到两天里,想一想,然后创造一个适合你自己的形象。什么应该是你思想和情感的核心本质。在我们创造出某物前,让我们好好想想,我们正要创造的是不是比我们现有的要好。选择一个你不会被打扰的时间。舒适的坐着,后背放松。现在,闭上眼睛,观想其他人(和你在一起)会有什么样的体验。创造一个全新的你。观想它,越细节越好。看看这个新的形象是否更具人类本性 、更高效、更有爱。

感恩阅读

能量树

2017.1.30

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