我们运动,我们健康

网球:99年为迎接全家到深圳,我开始戒烟,至今已戒18年;09年为迎接全家到成都,我们开始学习打网球,至今也有8年多了,网球成了全家的集体运动。有人说青春期是孩子超越父母的成人礼,两小子就这样在球场上完成了。

墨尔本红土球场


健身:小子们喜欢健身,说是能够减脂塑形,我们虽半信半疑,但从外形来看好像是真的哟。

京都扳手腕


散步:大人共同的爱好是散步,饭后千步走,活到九十九;散步于我们,更多的是散心,卸下一天的辛勤劳作,分享一天的喜怒哀乐,你帮我解惑、我帮你释疑,彼此相互促进、大家共同进步。

海边散步


BMW:老婆上班走路+地铁+走路,每趟单边30分钟每天往返1小时总共6年多了,最大的好处是手脚不再冰凉了;还有个B我不让,虽然如今单车共享了,但她的骑车水平很让人提心吊胆啊。

家门口的成都地铁


太极:久坐伤身,为了强迫自己不要久坐,每天上下午班尽量挤出半小时重拾太极站桩和基本功。站桩站的是心,跟随缓慢的一呼一吸,让自己静心修心,当你放松放下的时候,意想不到的idea会接踵而来,平时想不通的也会融汇贯通;基本功更让全身上下从头到脚、从外到内得道锻炼放松,每次打完都会满头大汗汗流浃背,全身关节像打了机油一样满血复活。

太极基本功
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