标题： 自我接纳 - 百日打卡第3期之DAY17〈被讨厌的勇气〉岸见一郎
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001 自我接纳
我们不需要特别积极的，肯定自己，而是要自我接纳自己。这两者之间有很明显的差异，自我肯定是明明做不到，但还是暗示自己说我能行或者我很强，也可以说是一种容易导致优异情结的想法，是对自己撒谎的生活方式。
而另一方面自我接纳是指做不到就诚实的接受这个做不到的自己，然后尽量朝着自己能够做到的方向去努力，不对自己撒谎说得更明白一些。
对得了60分的自己说，这次只是运气不好，真正的自己能得100分，这就是自我肯定。与此相对，在诚实的接受60分的自己的基础上，努力思考如何才能接近100分，这就是自我接纳。
我们需要接受不能更换的东西，接受现实的这个我，然后关于那些可以改变的事情拿出改变的勇气，这就是自我接纳。有一段著名的祷告门，很多人都引用过：“上帝请赐予我平静，去接受我无法改变的，给我勇气去改变我能改变的赐我智慧，分辨这两者的区别。”
我们并不缺乏能力，只是缺乏勇气。
002 接受现实
今天公司年会，和预想的完全不一样，可以说是有点简单，有些娱乐活动体验一下，没什么节目，不过这么多人，只有一点点奖品，有一点点难过……好吧，接受现实，就安静的当一回观众吧，毕竟只是一个部门就好几百人^_^
虽然觉得早放假也没啥特别的事情要做，但是看到好多人早早放假休息了，也还是有那么一丢丢的羡慕，待在公司也不忙，但是不能干其它的，还是学习接受现实，学学习吧。
早上上班的地铁上已经看到好多的人带着行李箱踏上回家的旅途了，但是下班后的车里依然满满的，我就在这里慢慢地见证着人不断减少再不断回升的盛况吧，假期不用买票坐车 奔波的我 也是另一种幸福吧，晚安^_^
图片发自简书App
