人类关于梦的探索有久远的历史。中国文化中的周公解梦，西方主要是佛罗伊德的《梦的解析》。西方的科学最初以宗教为终极解释和理论依据。因此在漫长的中世纪，解梦基本上被控制在神职人员手中。作为传达宗教意志的手段。《梦的解析》算是第一部关于梦境的科学论述，也是精神分析流派的主要理论基础。
佛罗伊德认为人的意识是由：意识和潜意识构成的。意识主要通过头脑来抓取和运作，比较强调逻辑性和推理。而潜意识的运作方式则是身体的感知力。意识在很多时候起到了隔离、过滤、保护、屏蔽的作用。因此有很多信息没法在思维层面得意提现，便转而积累在了潜意识的层面。
梦是探寻潜意识的最好的大门。透过梦境，潜意识向我们发出了提醒、释放等多种作用。
一个人长期不做梦，是不是一件有事情呢？这种情况很可能是。由于过于注重了思维的作用，即使在梦中都要对潜意识进行压抑。因而导致梦境无法行程。
在梦境中，经常有的一种梦境是恶梦。这些或者关系到逃离某地、或者看到血腥的杀戮、或者被人抛弃等等，而这一类梦境基本都是我们思维中不喜欢的“恶”和“死能量”，在理智的状态下无法表达。但又存在着恐惧的感觉二倍压抑了下来。最后在梦境中体现。
通过本书，我们可以看到光怪陆离的梦境。再通过武志红老师的分析，可以了解很多心理分析的方式，以及常见的梦的形式。
比如我们很多人常有的堕落梦和飞翔梦，往往指向自己现实生活的掌控感。当一个人可以飞翔起来的时候，说明他对自己的生活有很好的掌控感。现实的山川大地给了他强有力的支撑，让主体可以获得自由。
还有一些看起来很无稽的能。通过自由联想，总是可以在最近比较被自我关注的事情中，找到相关的信息。而借由梦境，了解身体的真实感受。
梦境是一种很好的提醒工具。一旦和生活中的事情有所关联，就可以让自己产生顿悟，甚至具有治疗意义。
书中经常会说一句话：最好的解梦者就是做梦的人。通过解梦，人可以更好的认识自己。而很多时候，我们并不愿意承认这一点。案例中有两个漂亮年轻的女生都给别人做了第三者。而通过梦境的解释，这种行为指向了她们在原生家庭的父爱缺失。
这本书更像一个工具书。我认为可以阅读很多次。而每一次你也将发现的陌生的自己。
