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只要你坚持，只要你不放弃，慢慢就能得到你自己想要的结果。
一、 健康
早睡早起做到了，只运动了两天(因为固定牙，医生不让运动了，有点难过，等牙好了会接着运动的)好多东西不能吃所以掉了3斤多。
二、家庭
早上做简单可口的饭，晚上给家人做丰盛的晚餐，配合孩子画画，做做游戏。
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三、效能
本周早上起床看了孩子推荐的《红飘带狮王》这本书，我深深地感受到一股坚持不懈，永不放弃的宝贵精神，做事一定要有头脑，有信心，有计划，有勇气，不莽撞，同时，要对所做的事报有执着的信念，虽然动物的生存规则很难改变，但是人不能这样，要懂得创新，懂得爱，要热爱生活，热爱生命，珍惜时间。
四、工作
本职工作和临时工作都认真完成。
五、学习
新学了一个WPS里的小功能，有点小开心。
六、觉察
有一种陷阱，叫做:安逸！别在最能拼搏的年纪选择安逸，混下去很容易，混上去太难！
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七、下周计划
1 本职工作和临时工作都认真完成
2 学习新知识
3 继续读下一本书
4 最好能把掉下去的3斤回来。
