1.练自信:自己不自信，谁会信你。
2.练胆量:从敢于和人对视开始。
3.练口才:说话有分量，才会有人服。
4.练阅历:善于总结和吸取经验教训。
5.练心细:细节是魔鬼，决定成败。
6.练气质:要抬头挺胸，腰板挺直。
7.练心态:做到泰山崩与前而不变色。
8.练沉稳:在大的事中学会处世不惊。
9.练脸皮:放下尊严，你会获得尊严。
10.练生存:放下面子，会有面子。
11.练演讲:凡成功者都是演讲高手。
12.练忍术:不要随便就被敌人激怒。
女人如何提升个人魅力
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