断奶第一天看到妈妈和婆婆晚上没有睡好，看到了自己有愧疚感和恐惧她们身体健康问题，还有少许的焦虑。早上看到自己的情绪后就在头条发了一些文字之后就好了很多。
今天过来抓方子，加上和田老师聊了一会天之后，心念转变，心能转境之后就有好几件好事儿发生。
不焦虑，管理好自己的情绪，做好当下的事情，不去焦虑未来就是最好的状态。而往往焦虑是再给宇宙发信号说自己匮乏。而全然的接纳，做好每天能做好的每一件小事儿。接纳家人所有的样子。没有情绪的时候能吸引更多的好事儿发生。也会让别人愿意靠近自己。有更多的贵人来帮自己。
看到的文字也生发智慧，所有的发生都是好事儿。内心越来越平静。所有的事儿都不是事儿。五一假期快乐。
