周卫平焦点网络第十期坚持分享第121天。
现在我不知道是不是已经很能稳住自己了？孩子明天考试，他却老早(～o～)~zZ乎乎睡觉去了，可我竟然一点也不生气。就像听课时听到的，如果孩子学习不好，可以在身边养老啊！先看事情的正向再说吧！虽然离养老还有一段距离，那就先慢慢稳下来，慢慢改变吧！
今晚第三节课收获还是蛮多的，特别感谢带教老师的鼓励，希望自己在各位老师的引领下，走得更稳更远。
~焦点理念强调一个慢字，只有慢下来，进步才会快，只有慢下来心里才不能，那么焦虑，情绪慢慢的就稳下来了。
~要有意识的训练自己的内功，觉察的能力，关注正向，积极面。
~关注事情的多面性，关注当下能做点什么？希望有什么改变？
~学会利用孩子的资源，做好孩子的水引子。
先巩固这么多吧，慢慢消化。
