咱家宝宝喜欢吃什么水果呢?
我们在给宝宝选择水果上也是有很多的讲究呦,选择不当会影响宝宝的身体健康哦!揭秘什么样的水果不能给宝宝吃?怎样给宝宝吃水果更营养美味。
夏日给宝宝吃哪些水果?
这些水果要注意,宝宝吃要慎重!
樱桃
樱桃的核小,孩子很容易把核吞下去,如果误食了完整的樱桃核,过段时间就会自然的被排泄出来了:怕的是,很容易被噎住。
荔枝
荔枝吃多容易得“荔枝病”,严重时可致命。
西瓜
不要给孩子吃经过冷冻的西瓜,因为这样会造成孩子腹泻等情况的发生。
芒果
芒果的糖分高,儿童食用过多会导致肥胖有些对芒果过敏的孩子食用或接触芒果会引起过敏性接触性皮炎。
杨梅
杨梅是有机酸含量比较高的水果,酸性物质对牙齿损害很大,会使牙齿的结构脱钙和脱离,牙齿的硬度就会下降。
这些应季水果,营养安全放心!
苹果
吃苹果时,苹果中丰富的锌等营养元素,有促进宝宝生长发育、增强记忆力、提高智力等功效。
桃子
桃子含有多种维生素、矿物质以及果酸成分,是含铁量最高的水果之一,对身体健康很有益处,同时也是人体造血的主要原料之一。
葡萄
葡萄富含10多种氨基酸以及维生素,具有助消化、开脾健胃等效果。
正确吃水果的方式:
(1)吃水果不宜过量。
(2)不要把水果当成宝宝的正餐。
(3)不要用果汁替代水果。
(4)水果一定要清洗干净,避免农药残留。
(5)吃完水果后,记得给宝宝漱口洗脸,防止一些易导致过敏的水果果汁残留在脸部刺激皮肤,同时也防止糖分的残留伤害牙齿。