今天通过阅读了解了演员三位一体的概念：第一，创作着自己；第二创作工具，也是演员自身；第三创作成果，还是演员自身。刘老师是一位对自我要求极其严格的人。

为了贯彻“三位一体”的理念，他坚持学习，每天锻炼，坚持好的生活习惯！坚持观察生活，不断的学习，从生活中汲取养分，从而给自己的表演提供许多的帮助，他目标非常的明确，所有的爱好都为他的表演服务，锻炼身体的目标，也是要为演戏服务，让身体听自己的使唤，为自己所驾驭！

他常说：“脱离了规定情境的表演，就是刻板化的表演，而不是真实的表演。而我们在戏中要经常扮演许多生活中的各种各样的角色，所以我们要了解我们的生活正在发生什么，这也是'三位一体'的一个重要部分，除了观察生活，更重要的是学习，多读书，多看戏，我们读的每一本书，花的可能是作者几年的时间和精力，我们看过的任何一场演出和电影，可能也是别人十年八年的功力累积才能做到的。”

都说人生如戏，我们每个人在每天的生活当中扮演着不同的角色，而且这是一出活生生的不断推进剧情的戏，我们作为三位一体的人，需要学习刘老师优秀的习惯，不断的观察生活，不断学习，多读书，多看戏，这里的戏，还可以理解为善于观察生活中的人和事，而不仅仅是电视电影，艺术源于生活高于生活！好的生活习惯会让我们精力充沛，更好的服务我们人生的这出戏，不断优于过去的自己。