只有心灵合一了，才会得到真正的平安！
看图说话：从这张图上，我看到的是一个人准备用钥匙开门，应该是刚到家。我认为他希望屋里是热闹的，有人气的。
这让我想起了小时候，小学二年级开始一直到中学，每次放学进家门之前都特别希望在我开门的那一刻家里是有人的，可是事实往往事与愿违，每次回家，家里都是空空的，尤其是秋冬季节，放学到家，天基本黑了，家里房子多，到处都是黑黑的房间，饥饿又冷清。
好多孩子到家都有灯，到家都有饭吃，而我到家只有冷空气，我需要仗着胆子把灯开着，开始拿草起火做饭，做完饭把饭都端到桌子上家人才回来。
写到这里有点委屈的想哭，眼泪止不住的往下流，为什么别的孩子都有爸妈做好饭等，而我一直是帮别人开灯做热饭的那个人。
心中的那个小孩在问我，为什么会这样，难道我就是苦命的人吗？难道我就是个没有人爱的人吗？
我对她说：不是的孩子，你不是没有人爱，你的爸妈非常的爱你，只是爸妈太忙了，那个时候的你非常的懂事，非常的体贴他们，总是帮助他们做一些力所能及的事，你做的非常好，你做的也非常的棒，他们因为有了你的帮助，多了很多幸福，他们每天到家都有热饭等着他们，所以他们从心里感激你。难道你没感觉吗？
内在小孩：嗯，我感觉到了，爸爸说过我是这个世界上最好的孩子，他说从来没有见过第二个像我一样的，以前我只是随便听听，现在感觉那是真的，我的付出真的给爸妈带来了很多帮助，所以我认为值了，为了他们，我愿意做所有，我愿意为他们开灯，愿意帮他们做饭，愿意在他们回家之前，给他们提供一个有光又有热饭的温暖之家。
现在我：感谢你亲爱的孩子，你非常的棒，你有一颗善良的心，你有一颗有爱的心，你的勤劳帮助了很多人，你是有爱的，你的过去、今天和未来都非常的有意义，有价值，尽管去做自己吧，每一个当下都是非常棒的，每一个决定都是有意义有价值的，每一个决定都是那个当下做的最好的选择。相信自己，我爱你，我们永远在一起，当我们的力量在一起时，我们就是勇敢无敌的，无谓困难的，平安宁静的，关于过去没有看见你，我向你说声对不起，请原谅，谢谢你，我爱你，今天我看见你了，我们永远在一起，爱你！（拥抱内在小孩与其合一）
每个人的内心都住着无数个内在小孩，这些孩子有的是幸福的，有的是委屈的，有的是恐惧的，有的是愤怒的……，他们都会在你现实的生活无意识的影响着你的所有行为。
这就是为什么说有个幸福的童年可以治愈一生，一个不幸的童年需要一生去治愈的原因。
我们长大后所有感受到的委屈、焦虑或愤怒等情绪，其实跟当下的事都没有关系，那件事最多只是个导火索，那个关键性的火花是本来就存在内心的经验，只有一次又一次通过探索发现它，看见它，修正它，问题才能得到根本的解决。否则你永远解决不完生活中的杂乱无章！
