1、中年人的生活不容易：工作压力、家庭经济压力、孩子教育压力等；
2、心理问题躯体化在生活中很常见，只是很多人不予以重视罢了；
3、关系最重要，人生中三大关系处理不好分分钟让我们崩溃：和父母的关系、和另一半孩子的关系、和领导同事的关系；
4、我们教会了别人对待我们的方式，做真性情、真实的自己很难但是很值得；
5、没有被社会和他人善待过的人怎么善待社会和他人？；
6、没有人可以欺负你除非你允许他欺负你；
7、亲情、友情、爱情是人的重要社会支持系统；
8、把自己当人看，把别人当人看，能够知道且做到就是成功；
9、身份层面的否定他人比伤害一个人的肉体更残酷；
10、夫妻之间的财务独立很重要；
11、凡事需要看目标，管控情绪，非暴力沟通，不看目标只会让事情越来越糟糕；
12、只有重大事件年前才能看到一个人的人心、人性；
13、选对人做对事很重要；
14、爱自己是终生的功课；
15、人生成长三阶段：不知道~知道道理做不到~知道且做到，知行合一；
16、死亡教育很重要，向死而生就是重生；
17、先处理关系再处理事情，先处理情绪再处理事情；
18、误解最伤感情，沟通需要学习，情绪需要管理；
19、“不得不”的想法转化为“我选择”很重要；
20、原生家庭是很多人的内心的伤，运用心理学知识和父母和解很重要；
21、心理咨询是很重要的解决问题的方式；
22、对于界限感不足的人：学会拒绝，学会说不，亮出自己的底线和原则；
23、人痛苦：不管自己的事，专管别人的事，操心老天爷的事；
24、人生一定分清楚三件事：自己的事负责，别人的事理解尊重，老天的事臣服；
25、爱之深恨之切，所有的情绪背后是需求没有得到满足，特别是心理需求；
26、人只忠诚于自己的需求，生理的心理的，有形的无形的，精神的物质的；
27、可怜之人必有可恨之处，一个不爱自己的人也不会善待他人；
28、不信任能够杀死自己，也能够杀死关系；
29、爱解决一切问题，修自己是一生功课，加入一个心理学同修圈很有必要；
